生命全息手诊原创手部按摩操，值得一练！[玫瑰]

手掌手指多揉揉，失眠头痛不用愁，

常揉拇指健脾胃，常揉食指肝胆好，

常揉中指能强心，常揉环指肺安康，

常揉小指壮腰肾，五指攥拳强心脏，

双手对插脑清松，旋转关节经络通。

拍打手背强脊柱，颈椎腰椎病痛去。

双掌对拍过百下，神清身轻精神爽，

掐掐十指井穴关，寒湿淤毒去无踪。

老少皆宜做手操，一年一年身体好。