每日冥想  第127天

今天的是呼吸质量是最近这段时间最高的一次，久违的画面又出现了。

吸气时可以感知到肋骨在大幅度夸张，感觉碰触到手臂，吸气时肋骨回收，肋骨间没有了缝隙，呼吸均匀冗长且深沉。

出现了山上白雪皑皑的画面，山不高，积雪大约两公分厚，刚刚好的感觉。每次冥想出现的画面几乎都是山或者海，或许跟这些的缘分比较深。