当前困扰的事:工作厌倦,无聊,没意义。和父亲关系一直比较冷淡,没有深层沟通过。
自我:很多时候情绪来了没有很好的觉察,冥想内观或者画画舞动或许是好的方式。
家人:和父亲多交流多沟通多回去陪陪他。
朋友:建立深层关系
工作/学习:工作技能精进,cpa过2门。
爱好/社会:瑜伽精进
当前困扰的事:工作厌倦,无聊,没意义。和父亲关系一直比较冷淡,没有深层沟通过。
自我:很多时候情绪来了没有很好的觉察,冥想内观或者画画舞动或许是好的方式。
家人:和父亲多交流多沟通多回去陪陪他。
朋友:建立深层关系
工作/学习:工作技能精进,cpa过2门。
爱好/社会:瑜伽精进
本文标题:给一年后的自己写封信
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