2018-12-04

        饶了我吧，坏情绪一直笼罩，挥散不去，感觉很黑暗，生活没有乐趣，工作没有激情，做什么都没有动力，感觉自己一直身处黑暗，与周围格格不入，做什么都觉得没有意义，心里一直涌出很难过的冲动，不喜欢周围的一切，脑子里会蹦出很多不成型的想法，不能立刻改变，又不能毅然决然离开，莫名其妙的焦虑不安，甚至丧失思考的能力，脱口而出的话可能会伤到身边的人，即使是无心的，等回过神来已经做了不可挽回后悔不及的事。

        坏情绪真的很可怕，不单毁了自己的心情，也对身边的人不公平。这时候能就你的就你自己一个，要学着自己走出来，暂时把自己隔绝几秒钟，冷静下来，用心去听一首歌，看一页书，听雨声或望一望天空白云，发一会呆，转移眼睛里的画面，把脑中的千思万绪都清空，不要让坏情绪反客为主控制住你，霸占你的好心情与宝贵时间。

        或许你现在真的不够好，也不要太看轻自己，还有改变的机会，或许时机会来得有点慢，也别着急，谁能说五年后十几年后你会是什么样子？如果你自己都不敢相信自己不给自己机会去尝试各种可能发生的事，谁还能帮你去经历去改变，没关系啊，路是靠自己走出来的，可能变成路之前它也曾是高山荒漠或河流大海呢？谁也不能保证，但它却可以是任何可能，就像你，可以拥有任何一种可能的未来。