感觉好慢,但是每天晚上都不熬夜,准时10多睡觉。觉得早上起来运动和学习效率更高了。昨天外出学习也不敢吃多,明显自律提高了。
感觉好慢,但是每天晚上都不熬夜,准时10多睡觉。觉得早上起来运动和学习效率更高了。昨天外出学习也不敢吃多,明显自律...
7.3……7.9 必须减到55kg 7.10……7.16 必须减到54kg 7.17……7.23 必须减到5...
想减到88斤 得健身 克制食欲了
体重减到155
这几天看文,看到简书从下月七号开始购尊享会员从赠钻8000减到7000了,之前从9000减到8000的。 说实在的...
6.14-6.16 减到52 6.16早上称体重 6.17-6.21 减到51.5 6.21早上称体重 6....
今年的目标打算是从108斤减到100斤,并且怀孕前打算减到95斤。其实在10月份我已经减到100斤,本来还差一步就...
如果我决定了每天睡6小时,那么,我就从7先减到6.5,再减到6。 0点半→7点。我觉得很开心,我终于可以见到明天的...
瘦身目标:减到95斤
等减到90斤来码字。
本文标题:减到182斤了
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