2022-10-18

步态8

通过螺旋肌肉链的活性主动抑制垂直肌肉链

螺旋肌肉链负责主动抑制沿着脊柱分布的肌肉的张力。在主动抑制的过程中,螺旋肌肉链能够在运动中向上牵拉脊柱,从而使其再生。

肌肉链中存在着主动肌(玩家)和拮抗肌(对手)的关系。LD(背阔肌)、SA(前锯肌)和PM(胸大肌)螺旋肌肉链抑制着ES (竖脊肌)垂直肌肉链。

主动肌

(玩家,主动的肌肉链)

PM(胸大肌)螺旋肌肉链

SA (前锯肌)螺旋肌肉链

LD(背阔肌)螺旋肌肉链

拮抗肌

(对手,抑制的肌肉链)

ES (竖脊肌)垂直肌肉链