测了测血糖，血糖为7.1。早晨起来，空腹的血糖值为8.2，这是饭后两小时的血糖。7.1的血糖值让心情轻松下来。
有时说不清原因的烦躁、郁闷，总以为是因他人言词所招致的自尊受挫；是因以前他人讥笑、讽刺所引起的不适；是因他人与自己思想不合的交织，是因自己的欲望不能满足或满足之后的空虚的并发症。
现在想一想，有些无缘无故的情绪低落、懒惰昏沉，是因我们身体里的某些原因。
总以为，我的身体是很棒的。年轻时打篮球，后来改为游泳，间或又打羽毛球，现在是两天八公里的慢跑。除了运动损伤外，一些疾病是远离我的，就是感冒也是不经常来访，我对自己的身体还是蛮有信心的。
前年下半年，平时自觉头脑头沉，如戴一个帽子，精力无法集中，大脑呆滞。在运动后，人如洗浴后的清爽干净，待跑步后的第二天，那让人厌恶的状态又占据了我。不得已按医嘱开始服用降压药，有时，会忘了吃药，而不吃药的那天，紧箍咒就准时上头收紧。降压药是解除金箍咒的灵丹妙药。
这让我对情绪的高低起伏，运动中的倦怠无力，心理的低沉高昂有了细微的感知。去年来，跑步中，又出现了呼吸急促，腿软身困，心慌意乱，几次中途而停。以为是新冠后遗症，慢慢恢复就好了。在媳妇的催促下，做了血糖测量，原来它是我身体异样的原因。
当意念专注于身体情绪心理的内在后，就会发现一个丰富的新世界。那里不仅有我们的思想、意志，还有我们身体的曲线变换，更有我们的精神、心灵。
原来那外界中的人际言词、吃喝宴请，好似不是我的生活向往；那人生中追求的财富金钱，好似也不是我的终极目标；那毕其精力获取的权力地位，也不是我的理想所在。它们是我生活中所不可少的生活保障和依靠，是人在这个世间的物质存在。只有内心中的那个我，才是我的真正所在。
原来，我们一直在颠倒人生。
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