1.早起5:50
闹表是4点,但是昨晚睡得晚,手机又放在另一个卧室,根本就没有听到闹钟的声音。
想要早起还是早点睡更好。
2.运动
本来订的是跑步,起晚了加上下雨,就在室内做了一组太极➕腰部训练➕眼神训练,半个小时左右。
3.学习
学习英语,可可英语三首英文歌曲讲解。
阅读半个小时,是一个日本导演通过电影讲职场的书。
4.输出
一篇娱乐方面的文章在另外一个平台发布。
5.今日情绪
有些烦躁,对孩子们耐心不够。
6.今日日程全部完成✅
感悟:通过手写日程安排,每天都有明确的项目要做。晚上写总结复盘,看到还没有做的事情会加速完成,以求今天的事情都能够完成。
今天晚上回来后,和孩子们一起想今天值得感恩的事情,老大自己记录在本子上,老二由我代替记录。希望他们也能养成良好的记录习惯,因为感恩,而保持更好的幸福感和信心。
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