北京-1

昨天下午两点的航班竟然很准时的起飞了，看来飞首都就是不一样啊...落地是五点多，等到酒店的时候，已经是晚上快七点了...约了前同事一起吃晚饭，我们从七点半边喝边聊，一直到晚上十一点半才结束。

同事又给我讲了些老东家的故事...有些事情，还是让我有点小震惊的，说是总经理直接任命了国际营销中心的两位总经理助理，在发任命通知的前一天，才由人力资源同事知会了下国际营销中心的总经理。营销总有些生气，然后辞任了...然后总经理亲自上台兼任了国际营销中心总经理的职务。

这多少让我觉得有些突然...或者感觉有点太欺负人了...这位营销总也是我多年的老大哥，业务能力也很强，但这位总经理估计要用新人，就有些要卸磨杀驴了...

我已经离开了，所以就只是当做故事听一听了...至于是否要去安慰一下，容我想一想再说吧。

虽然昨晚12点多才睡，但六点还是准时醒了，墨迹了30分钟，然后还是出去跑了跑。在电梯里碰到一个跑友，我主动搭讪，一起跑步，边跑边聊。

一聊才知道，他是汽车制造业的培训讲师，这次过来北京培训。他从8月15日开始跑步，到现在已经跑了150多公里了，早晚都有跑步5-6公里，瘦了十多斤，直接将我给惊呆了。

不过看来，8分配的配速他的心率还有150多（对比我的心率，大概是110.），感觉还是有点路要走....而且，我觉得他一下子运动量这么大，会不会受伤呢？希望后续他一切OK吧。