周检视：10.14-10.20

本周概况：本周基本维持一个正常的作息时间，早起而不算太晚睡，一周运动4次，饮食也比以往讲究健康一点些；周内进行一次2天1夜的亲子露营体验；继续学习时间管理，PPT，心理课；本周工作不是很忙，空出更多的时间来学习，反思，和计划；在这情況下，感觉自己大脑负荷反而更大，尤其到了周末，脑袋好像仍轻松不下来，即使在家，也是存在焦虑，具体焦虑些什么，似乎也说不上。

周检视：10.14-10.20

家庭生活：1，今周在与家人在珠海横琴星乐度路营小镇，玩了两天一夜，这个地方很特别，设施也适合儿童，两个孩子玩得很开心；2，今周的每天早上，我都会写一篇心理学知识的学习笔记，分享给太太，既能一起学习，也能加强夫妻之间的精神交流；

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工作事业：1，公司新品即将推出，今周加强宣传工作的准备；2，检视销售团队的三只青蛙完成情况，按年对比销售数据，进行分析，不理想的地区重点加强；3，其它方面公司都比较自动化，不算很操心。

学习成长：1，继续学习时间管理100讲，自从3.0践行以来，每天听一节，温故知新，每天利用上班路上的碎片时间，听完写一篇感想，深化印象，很有意义；2，继续PPT营销力践行学习，本周，我作为PPT小组轮值组长，犯了个低级错误，全组准时全部完成作业，但周三时忘记提醒小组成员填分，最后包括我在内的大半人忘记了，导致整体分数不合格，我感到深深自责，但这过件事也让我们学到了，不到最后一刻不能放松，细节决定成败；3，继续社交心理课，人的心理构造很微妙，发现自己对这方面兴趣原来这么浓厚，每天学习这个我都觉得很享受，也令我更了解我自己。

周检视：10.14-10.20

休闲娱乐：今周看了一部电影《银河补习班》，给我留下很深刻印象，电影中描述父子之间那种爱与付出；反思作为父亲的角色，真正需要给到孩子的，是启发孩子正向思考，追寻梦想，坚持不放弃，并且，做比说更重要，自己以身作则传递正能量。电影中有两句话，一直印在我脑海里：1，人生就像射箭，梦想就像箭把，若没有箭把，每天拉弓又有什么意义？2，当有一天，你身处在黑暗的世界里，卻能给别人留出光明，你就是真正的大人了。

周检视：10.14-10.20

社交活动：本周社交活动仍较空白，上课学习社交心理学，想更了解自己，原因还是在于自己，总是顾虑得太多，没动起来，总是在意别人怎样看；未来3个周末都排满不同的社交活动，我心里又想，3个周末都不在家，好像对不起家人，内心纠结郁闷。

财富管理：一直比较少关注财富管理，但其实这是人生中很重要一环，很久没看财经新闻，也未有关注投资工具；今周反思，应该要培养一下这样一种思维：工作需要努力，财富需要管理，致富不能单靠努力，还需要方式方法和工具，如何增加被动收入比例，财富增值，需要更多一些的关注和学习。

健康养生：今周跑步4次，差不多是隔日运动，尚算理想；三餐保持固定，虽然仍是外卖，但会点一些相对健康的，晚上少吃一些；早起同时不算太晚睡，白天仍能保持精神。下周仍是要努力，让自己更早睡一些，多喝水多运动。

周检视：10.14-10.20

心灵意志：周内同学们分享晨间日记范本，受到启发，再修定我的晨间日记内容，增加了梦想，信念，状态，小确幸，以及8大关注内的细化目标，坚持着每天写，感觉每天都很充实，繁忙之中不失平衡；受到电影的启发，以及班会教练的分享，我想，现在缺的是清晰的目标和梦想，所以即使努力，仍有迷茫。今年即将完结，是时候好好思考我的2020年梦想版。

周检视：10.14-10.20

下周三个重点：1，在27号之前落实公司首批新品生产，提前安排样品寄送；2，PPT营销力完成作业；3，易效能厦门线下旅行

总结与反思：今周学习和反思的时间，有所增加，更能了解一些自己不足的地方；心理课让我更渴望探索心里面那个自己，时间管理让我学习如何更好过我的生活；接下来数周的周末，活动排满，未能在家陪伴家人，感到有点内疚；另外，缺乏长远目标的生活，努力有时感到力不从心，容易出现迷失；持续的反思，把自身问题愈看愈清，愈看愈多，过程并不好受，但感觉到自己每天在进步，我还是喜欢现在的自己。

周检视：10.14-10.20

努力吧！人生很长，为自己选择一条无怨无悔的路，坚持走下去。

2019.10.20

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