易效能第9天

大家都喜欢玩游戏，其中重要的一点就是游戏能通过声音、画面、经验值等给我们一系列的及时反馈，每打一个怪，你都会看到自己的成长和进步。而工作生活中，很多时候，我们没有办法把一些应该做的事情坚持下去，就是因为这些事情不能马上让我们看到成效。

所以，有两种方法：一是我们可以学会自己不断的激励自己，给自己一个进度条，也让自己知道每一步的努力所作出的贡献，让自己更有力量走好每一步。把目标分解细化，然后每达到一个达到的小目标就奖励一下自己。

二是培养延迟满足的能力，不要急于看到成效，享受过程结果一定不会差。