一位朋友，他说他明年将满40岁，压力挺大，每天都在计算，还有多少天就到这个岁数，他还要多少年才还完房贷、车贷。
叔叔，一直在单位战战兢兢的工作，平常很少有空闲时间，每天总有做不完的事，操不完的心。常听到他说想快点退休，很期待退休后的生活，既可以领到退休金，又有大把空余时间，可以去游山玩水，过想过的生活。
我们时常都会以“倒数”来计算时间，还有多少个月就到年底了，目标还剩多少没有完成。然而，有些事情之所以不快乐或者有压力，有可能都是因为我们习惯性的往“下”数！
不知大家是否发现，如果我们从一数到一百，会觉得时间过得比较“慢”，但是如果从一百倒数到一，又会觉得时间过得比较“快”。
平日里跑步运动，一般都会设定一个时间，比如跑步锻炼四十分钟，热身运动十五分钟，剩余二十五分钟，最少要跑三公里，然后一边运动一边看“剩余时间”，看还剩多少公里要跑？
每天工作，到了下午，临近下班，就会忍不住时常留意着，还有多长时间下班，快到月底了，还有多少工作没有做完。从清晨起床，我们就开始倒数，要在几点前赶到公司，然后分配时间洗漱、吃早餐，最后乘车在几点前赶到公司。
我们之所以会选择去看“剩余时间”，是因为觉得这项行行动，无法让我们获得成就感，要不断的计算，还剩多少就可以结束，还剩多久就可以解脱。
如此看来，我们一直在“勉强“自己，这很容易导致放弃计划。人生，不应该只是去看剩余时间，习惯的往“下”数，应该要故意去看“已做时间”，也就是往“上”数。
比如岁数的增加，代表着人生经验的累积，或者我们都应该看我们已经活了多少岁，而不是我们还有多少岁就到达某个年纪。
如此，我们可以坦然的数算每一个年岁，因为它使你的智慧、财富增长，庆祝它的增加，这也是往上数，而不是往下数。
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