《同理心的力量》90天实践计划第21天觉察与自我联系之“力量”需

#81日NVC需要觉察#by 董国臣老师——今日连接的需要【力量】

《同理心的力量》90天实践计划第21天觉察与自我联系之“力量”需要

我们都有获取力量的需要，获取力量的策略也有很多种，当我们想给别人以力量的时候，有两种方式，一种是财狗方式的批评与指责，我们想通过说教的方式给人以力量。一种是长颈鹿方式的关爱与倾听，不同的方式给予对方是不同的。我们始终以爱的名义接受我们“正确的思想”，而不要有太多的自己感受。在现实生活中，我们在教育孩子的时候同样采取了这个策略，习惯了这样的方法，当学了非暴力沟通后，我始终不断觉察着自己的言行，尽管有的时候也会不经意间有了财狗的表达……

清楚的表达感受需要丰富的词汇。

表达体会与感受有的时候需要是具体的，具体的感受词语才有利于对内心的觉察。

接受董国臣老师的授证 基于NVC的同理心的力量