孤独，是生活的常态
自从进入大学，在短暂军训时光结束后
我们会发现与高中相比，有很多时间可以供我们自由支配
这就不免让我们体验到一个人的生活
特别到大三开始准备考研
一个人吃饭，学习，运动
在校园里充满着你的轨迹
而往往，一个人也会让我们消沉，更容易产生负面情绪甚至导致抑郁
如何享受一个人的生活，
首先是仪式感
在做某件事或者处理一系列事情之前就想好你的行动路线，处理顺序
你也可以将这些步骤记录在手机的to-do类软件中
这样每完成一个小步骤，你就会产生一点成就感
不要小瞧这一点成就感，
我们会因此去做接下来的每一个步骤（而不容易感觉疲惫，怠惰）
你会享受处理完这些事情的快感，
高效地处理完事情给你带来的快感
就像学生时代为了回家可以马上放下书包玩耍
在课堂上集中精力地完成家庭作业，
这种仪式感让我们在处理事件时忘记了投入进去
即使自己是一个人，但也不会花太多心思去想自己孤独嘛，寂寞嘛
其次，克服你的心魔
你可能会觉得奇怪，这跟心魔有什么关系，或者所谓的心魔又是什么呢
不知道大家有没有体会
当我们要独自上台做一个演讲，或者一个人去老师办公室请教问题
我们都会感觉十分尴尬，紧张
而当拉上一个同伴的时候，这些感觉完全没有了，或者说我们会自在很多
这种情况同样可以在结伴旅游，和同学一起出去吃饭中看到
或许你会觉得人本来就是群居动物，这很正常
但是，我认为，这个心魔是可以克服的，
寒假在家，想要玩滑板，却因为周边没有一个一起玩的伙伴
广场上也是一群陌生人，迟迟觉得尴尬没玩
于是就想克服这种心理，在网上看到了一段话
如果你把这天当作是你人生中的最后一天
而玩滑板是你很想做的一件事，而且它也不会影响到他人
为什么不去做呢，你不去做难道不会后悔吗
虽然有点夸张，但是之后
每次我遇见一个人不敢去做或者不愿去做的事情时
都会这样想，已经克服了很多很多
被迫置身于人群的时候，往往是最应该自守孤独的时候。
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