练出幸福感

昨天缺席没来练，因为不开心，为啥不开心，一会儿再唠叨，因为内心满满的喜悦要溢出来，先清空下。很多时候我的文字记录不是我要表现什么，也不是我要宣扬啥，纯粹内心丰富想法要堵塞，不吐不快，文字是我的情绪出口，或者说神要借我的笔，传达一些理念，我只是照做而已。

缺席前一天的练习，似乎已忘光，就记得周一的练习，身体有些疲惫，因为周末多睡了会儿，周一再恢复5点练习，有点挑战，再者周六蛙泳腿酸，周日倒立后弯课女神蹲的体式，双腿内侧酸爽到爆。整场练习稍显低沉，好不容易练完大休息术，Tina老师来温馨加持。忘记说她今天助教呢，休息术时待我躺定，帮我动动脚，动动头，头部按摩，双肩放松，幸福呀，暖暖哒。毕竟老师只在新人身份或受伤需关心等特殊场景下，才提供这般优质服务🤣久违的被关照。

白领妆收拾妥当，碰到双胞胎姐姐要走，蹭车继续，了解到她们母女姐妹三都在练瑜伽，姐妹瑜伽缘均因妈妈而起，脑海里不自觉浮现母女三同框练习瑜伽的画面，想想就很赞(๑• . •๑)马不停蹄把这份美好分享给文文，爱的传承。

今日份练习，有文文陪伴，路上聊点有的没的，进教室空无一人有点不适应。后来老师来了，看我跳的不入眼的肘倒立，叮嘱借砖开肩还要练，我表示嫌弃新砖太硬咯胳膊，老师说不能因为砖的问题，放弃自身修炼呀，行吧，加回来。

最开心的要属轮式，老师开胸腔辅助完顺嘴问了句“上下轮练不练”，“好呀”开心的蹦起来，做预备状，下轮好像是自己下的，老师仅做保护状，未干预，孪孪同学在旁边欣赏，时不时“好棒好棒”，美的我🤣，上轮初始那一下老师给个力，然后就靠自己飞上来，哈哈哈哈，飞得开心（开心到飞起）～

练完出门时，兴致盎然跟老师打招呼告别，心里想着，如果每天练完都是这样没心没肺的坦荡幸福样，这个场子就值得我驻足。当然练完低沉难受不舒服的时候也有，但那毕竟是少数嘛，我是凡人一个，七情六欲爱恨情仇在所难免，都是修行（双手合十）

周日倒立后弯课存在感刷一下，和文文同行进教室，爱玲同学激动的朝着我们喊“你们俩真是形影不离哦”，哈哈哈哈，人到中年，有挚友如此，万般珍惜。也是在今天，我这个脑子才反应过来爱玲名字不一般，哈哈，女作家同名呢！