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用文字排遣抑郁

用文字排遣抑郁

作者: 灯下猫 | 来源:发表于2019-01-03 22:59 被阅读0次

我没有产后抑郁,但是因为太缺乏睡眠,这个月子过得特别特别难受,心情好不起来,又不知道该给谁说,每天写一篇简书稿偷偷把心里话,开导自己的话写出来,每次写完就舒服多了,人有负能量总是需要倾诉的,找不到倾诉对象人会出问题的,我选择了这种方式倾诉,不管有没有听众,我说出来心里就畅快了很多,这日更了有一个月的时间了,渐渐养成了习惯,回看自己写的,感觉日子也不那么难熬了。都会越来越好的。这就是日子啊。酸甜苦辣咸,记得的日子是美好的,这一段就都是美好的。爱自己,我在很努力生活,我热爱每一天。

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