生活八杯水

【生活小常识】多喝水不如喝对水

❤️第一杯水：6:30（排毒又养颜）

❤️第二杯水：8:30（体贴又健康）

❤️第三杯水：11:00（解乏又放松）

❤️️第四杯水：12:50（减负又减肥）

❤️第五杯水：15:00（提神又醒脑）

❤️第六杯水：17:30（消化又吸收）

❤️第七杯水：19:00（解毒，排泄）

❤️第八杯水：21:00（预防血稠）