爱上“觉知”

爱上“觉知”

再一次，我又被“拉扯”去上课了。这个拉扯，来源于我一贯的内心戏：这么做有用吗？当我内观的时候，我发现主要原因还是源于成长的不被看见和不被鼓励，最终造成的不自信。你瞧，任何事情，我还没开始做，或者还没做出一点成绩，就被我内心的能量耗光了。

爱上“觉知”

每当这时候，我就使出了我的杀手锏：我满意我现在的关系、事业、情感吗？答案是否定的。

爱上“觉知”

我一直觉得等我老了，应该是这样的状态：对未知世界和他人充满好奇，不为金钱而烦恼，不为关系而消耗，精神状态饱满而丰盛。假如一切都还没有达到我想要的状态，那么我就不该放弃任何尝试，以及努力。

爱上“觉知”

两天的学习，让我更加坦然地认识到关系的本质，更加坦然地面对自己生活中出现的困难，而不是选择像过往一样抓取或者逃避。同时，也从根本上看到我对金钱的负面信念，通过与爸爸的链接与金钱的链接。

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我和关系

过往的我，根本没有有意识地主动创造正向的关系，而是在关系里充当乞丐的角色。并且这个乞丐还很“清高”，看不起低频关系 ，只要能带给我纯净能量的关系。而从能量交换的本质来看，要么我愿意花钱去建立暂时的高频关系，要么高频能量的人愿意帮助我，而在关系里充满受伤和挫败情绪的自己，如何吸引这样的关系呢？

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对于关系，只要让我不爽，我就恨不得把对方打入十八层地狱，连解释的机会也不给。对于无法主动选择的关系，比如我的父母，我就采取逃避的策略，有多远跑多远。

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我现在体会到，无论逃到哪里，只有勇敢地正视内心的恐惧，恐惧才会变成成长的经历。

当然，我还会生气愤怒，可是当我带着觉知看人看事，我开始后知后觉地欣赏别人捍卫自己边界的能力。在两性关系中，我仍然会跟倾伴侣泻我的愤怒、不满等等负面情绪，他一直的回答都是：我理解你的感受，我不会轻易放弃的。然后继续工作。刚开始我心里有一万个草泥马奔腾而过。不过，我现在想，假如换作是我，我会怎么选择呢，是为了安抚伴侣的情绪，抛开理性和责任，来满足他/她的一切需求吗？我问自己，这样的人我敢要吗？渐渐地，我也会在我得需求不能暂时满足的时候，表达了理解同时，也表达了愤怒，并且我也开始欣赏我的这个行为。

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我和金钱/爸爸

说到金钱，我脑子里立刻浮现“赚钱难”。从小到大，勤劳辛苦的妈妈没有一刻不在传达这样的信念：赚钱很辛苦，而且赚钱需要男子汉的爸爸求爷爷告奶奶，是件屈辱的事情。当释放与金钱的关系的时候，我很堵，仿佛有个大石头在心里怎么也撬不开，甚至不知道要怎么开始。

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后来，我就想到了爸爸。爸爸，一个患病的爸爸，突然之间给我卡里打了钱，这意味着什么呢？

来上海这一年多时间里，我因为处理不好与金钱的关系，导致金钱损失。另一方面，我因为内在的贫乏感，又很想花钱（花钱我就感觉到快乐和满足，不用体验贫乏）。其次，我还要回家看爸爸，给爸爸买药，付房租、生活费、学习费，可以说是很“拮据了”。但是，不管我的情况再怎么糟糕，我都选择自己抗过来。

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在释放环节，想到爸爸的这个举动，我那么多的委屈突然释怀了，感到了深深的理解和支持。我的爸爸是个很能创造的人，他没受过太多教育，但凭借自己的社交天赋、良好为人给一大家人创造了还不错的生活物质条件。我就借此契机使劲地链接爸爸。

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我链接上了爸爸，原来他那么努力地想要证明一自己的强大，其实最终都是为了得到所有人的爱和接纳。后来，他发现做了这么多，并没有达到他想要的目的。我感受到爸爸的深深的无奈、愤怒，因此他想要毁灭一切，或者说通过让大家看到他获得一点点爱。我内心也充满了无限的委屈，为他而委屈。

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通过链接爸爸的能量，我也感受到了和金钱的链接。钱是能量的流动，只要坚持踏实地做人、做事，能量自然会回流过来。我感觉到整个头脑由上而下，注入了很强的能量，让我心定、心安。那是无限的爱和支持。

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从同一那里知道“觉生活”以来，我一直对它保持着一种微妙的关系，有需要就接触一点，其它时间就远远地看着，内心戏是我不想成为“他们那样的人”，感觉有些“神叨”，哪会有那么多痛，正常人怎么会一天想要做天使。

爱上“觉知”

而现在，我顽固得头脑似乎开始敞开一点头脑去接受它、实践它，这对我来说是不小的进步，毕竟我之前的人生花了很多时间在做抉择，但却很少在一条路上走得很远。问题不在于做什么样的选择，而是在于做事的规律，而觉生活正是解决这个问题。

爱上“觉知”

我很感激遇到的小伙伴们，他们都那么坚定地知道要活出自己，并且带给我很多鼓励。华英老师，温柔而有力，充满极强地承托力和耐心，尤其每次我都想躲避到小山洞的时候，没忘了鼓励我走出来，我尤其感概每次华英姐带个案的时候与案主深深地共情力。陈焱，感知力很强，能够从一点铺开，把自己最深的感受和精力讲出来，每次我都感慨：这完全就是我。最近，感觉到陈焱，这个觉知的巨人站起来了，特别棒。绉丽和我也有很多共通点，我相信未来会有更多养深入的链接。

我相信，有了觉生活和大家陪伴，每一天都会变得更好。