亲爱的家人们大家好

日精进第七十三天

我是杭州佳能广告工程部郑刚，今天是2018.11.17,  星期六，是我第73天的日精进，给大家分享我今天的进步，我们互相学习，共同进步，共同成长。每天进步一点点，距离成功就进一点。

    1.比学习:  今晚读格局  （19）你的表情和语调

    表情有时候比说话的内容更重要，人很重视感觉，他们不会凭别人的话来判断他的感受，而是根据别人的语调和表情来判断。就像柏克莱大学心理学教授亚伯特马伯兰比研究出的“73855”定律，他指出旁人对你的观感，只有7%取决于说话的内容，38%在于说话时的口气、手势等肢体语言，却有55%来自于你外表给人的感受。因此，我们要开始注意自己的措辞，不要涉及人身攻击、辱骂或情绪性字眼，要用乐观的字眼来描述世界，这样我们就会变成乐观的人。

    2.比改变：改变是痛苦的，只有让这种痛苦持续不断地刺激着自己，才能在成长过程中，不断前行。要始终坚信，破茧成蝶就在你前行路上的某个地方等着你。

      3.比付出：付出才会杰出，承担才会成长，纯洁干净的心灵，永远不会在乎收获得失，在乎的是付出过程中得到的快乐。

      4.比谦卑：三人行必有我师，承认自己的局限和短板，学习别人身上的优点和长处，这样才能认清自我，走的更远。

      5.比感恩：感恩佳能广告大平台，让我接受到华之梦的“洗脑”；感恩蔡总的大爱与监督，让我每天都不停止学习脚步；感恩身边有这么多正能量的人，让我在如此好的环境里工作、生活和学习。

      6 .比坚持：坚持每天写日精进！坚持每天早起，坚持每天看书学习，坚持每天6:15起床跑步锻炼，坚持小鸟飞200个。坚持每天向正能量的人学习。

只有目标，没有问题，我是最棒的！