通过参加李道政先生的砭法讲座以及妙无工作室的互刮会。了解到砭法和针灸、药方、导引都属于中医范畴，各有特点，但是砭法属于最容易入手、最安全的中医疗法，而且效果很好，费用低。
李氏砭法基本原理是用黄铜制作的砂板对身体的各个部位进行刮痧，在刮痧的过程调遣人体中的气血，疏通体内淤堵，排除身体中的毒素，达到治病的目的。李老师在课堂上十分钟之内将一位学员乳房、淋巴肿块消除，另外还他还举例，之前一位糖尿病并发征的病人，双脚溃烂、穿孔，经过8次的刮痧治疗，将并发征治好。有一名前期学员的父亲身患恶性肿瘤，使用了各种方法都无法阻止体内肿瘤的长大，最后该学员使用刮痧的方法进行治疗，刮的第一天，其父亲晚上就不用起夜，半个月之后检查肿瘤停止生长，刮了两个月后，身体开始壮实了，体重增加了5斤，身体向好的方向转变。我睡眠质量不好，经常吃中药要吃有一、两个星期才能够让自己的睡眠质量有好转，在互刮会中，让别人帮我刮了整个背后，当天晚上睡眠就会有明显的改善，精神状态也变好。因此，李氏砭法确实效果好，易实行。如果没有基础，可以盲刮，把身体的各个部位刮遍，一样达到治病、防病的效果。
李氏砭法虽然容易学，但是要用好，达到手到擒来的效果，需要了解经络、五行、辩证等中医理论并掌握技法。另外人由身、心、灵构成，有些身体的疾病由人的心、灵导致的，仅仅就身体调养身体有时候很难将体内的疾病治好，此时需要从心、灵的层次把握，才能找到症结之所在。因此为掌握好李氏砭法，需要通过实操和学习才能不断精进。
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