从今年5月中旬开始，励志要减肥减到100斤。后来也一直按照目标有意识在减肥，锻炼、每一顿吃得也很少，一般会控制在5分饱，除了例假以外不锻炼，其他时间都在坚持。功夫不负有心人，历经3个月，终于从107斤减到100.8斤，有时候在100斤以下，真的是难得。
再后来，看到目标慢慢接近了，为了巩固减肥的成果、确保体重不反弹，将减肥目标重新调整减到95斤。
但好景不长，饮食方面恢复成了3个月之前，有时不到饭点会经不住拿些零食来吃，体重再也不会到100斤以下了，也是真的难，尤其是类似看望朋友、聚会之类的活动，恐怕离减肥的目标越来越远了。
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本文标题：减肥也是挺难的
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