有些人认为情绪应该压抑，有些人认为情绪就应该把它宣泄出来。那究竟是应该压抑？还是宣泄？就在不久之前，我一直是一个爱发脾气的人，然而现在我深刻的意识到发脾气的害处，并努力改掉它。
发脾气的害处多多，下面就来一一举例。
首先，我们来明确一下，人在正常的情况下，是不发脾气的，所以发脾气是一种非正常状态，我们应该让自己保持常态，而不是让自己经常处于一种非正常的状态中。
其次，发脾气是很伤身体的，怒火就是心火，中医理论认为：木生火，火克金。那如果生气的话，至少就直接伤了心、肝、肺。然后肝火大，木不柔，则木克土，这就又伤脾，所以一生气就吃不下饭。而长期爱发脾气的人，一定会伤肾，心中不满，火淤积于胸，金不生水，水又辱火。因此，发脾气对人的身体伤害是很大的。
记得有一年去庙里烧香，香火掉在头上，心中惴惴不安，不知是好是坏，就到网上去向人请教，一位大姐说的话真是妙极了，她说傻孩子啊，你怎么会想不好呢，一切都是为你好。
佛说，这是一个虚幻的世界，一切都是幻象，如果能够把这个道理想明白了，那还有什么理由发脾气呢？
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没有控制住，，又发脾气了～～～控制不要发脾气！！！！
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本文标题：不要发脾气
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