#你多久艾灸一次#
一天艾灸一次，如果关元穴恢复好的，我上午艾灸一次，下午灸一次，不为别的，就为自己关元能量多多的，正气足一点，这样在外面旅游，聚会都会不担心拉肚子，喝啤酒，喝冷饮，喝白酒也不担心会上火，嗓子疼，每次喝酒的时候，感觉自己有一个能量柱，这个能量柱代表我身体防御力或者是医学上的免疫力，如果本身免疫力低，喝酒喝多的话，第二天就会嗓子疼，用西医的话就是嗓子发炎了，如果这段时间锻炼身体，感觉能量柱就比较高，喝酒也没事，只是会感觉能量柱条减少点而已。
听说那个古代大将军腹部黑糊糊的，经常没事就灸关元穴，哪怕是灸出水泡了，用针挑破了，继续灸，所以这个大将军熬夜，喝酒，吃生肉一点事都没有。
我也不期待成为大将军这么腹黑的人，只需要夏天实现游泳自由就好，阳气足的人觉得夏天游泳很凉爽，很舒服，但是我这种湿气重，正气不足的泡到游泳池里就会不舒服，不舒服也不是怕水，我漂浮，蛙泳，自由泳都可以，就是怕上厕所，怕拉肚子，怕第二天起来嗓子发炎，想着艾灸把身体调养成正常状态就不担心这些情况的发生了。
可惜的是，昨天无意识的挠肚子，把水泡那个地方挠破了，而且是挠了很久，感觉越挠越痒，才意识到，那个地方有个恢复好的水泡，当我停手的时候为时已晚了，水泡的皮基本都被我抓掉了就剩下三分之一，值得庆幸的是，水泡是瘪的，里面没有水，之前做艾灸一天时间就恢复了。
要说抓破了什么感觉，就一个字，疼。
吃饭的时候疼，开车的时候针扎疼，在家穿睡衣的时候，衣服挨着伤口就疼，做俯卧撑的时候腰部一用力就疼，熟悉我的人都知道我最怕疼了。
万事开头难，做一次艾灸，基本上把坑踩了一遍，好在没有白疼，分享给大家，让大家做艾灸的时候也注意一下后期保养。
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