每日心情：
两杯咖啡撑起来的一天。
事实证明，自律这件事情不存在需要休息~~因为节奏打乱了恢复反而更累更消耗。
精力有限，能量有限，尽量留给能让自己能量回升的人和事情，不要耗不要耗。
早起读书435天
阅读书籍：《领导力与新科学》
作者：玛格丽特·惠特利
译者：简学
阅读范围：P167-P187
学习从整体思考问题
很多人从小对变化的理解都是基于牛顿的世界观，通常会采用最简单的方式，希望找出最直接的原因。但，只要细心去看看生命的演变过程，我们就会发现一个全新的世界。
很多年少时就经历了生死别离的人更容易接纳变化，是因为他们明白很多事情是用因为所以解释不通的，所以对事物会比其他人有更多的接纳。在科学领域随着新科学的兴起，科学家们开始认识到，事物的内部存在着若干看不见的动态。他们开始抛开了机器的世界观，而是从更灵活多变的角度去看世界。
这个世界无时无刻不在变化，也正是因为变化才让生命和世界保持着良好的适应性。我们应该改变的是自己原先试图控制变化或者拒绝变化的对抗，学会与变化坦然相处。在这方面，东方的思想比西方要更容易提倡接纳变化。佛家所讲的“无常”，即是说世界上没有什么事情是不变化的，大到山川河流小到你身上的细胞，无时无刻都在生生灭灭。要向生命系统学习如何改变，任何一个生命体只要将变化看成延续生命的手段，就会发生变化。
既然变化是无法被控制的，从系统的观点来看，我们应该从整体去看问题，而不是把问题和行文孤立地去理解。这就像按实时路标前进和俯瞰整个地图的路径的感觉。当人们聚焦在分析具体问题时，思维方式会变得理性。实际上，分析会妨碍人们从整体上认清系统。德国马普物理所前所长汉斯彼得·多尔说：“在量子层面上，我们不知道该对我们所看到的现象作出解释。....过于细致的进行分析对认识整体没有什么益处。越是具体的信息，就越是无关紧要。”
当我们学习努力从整体的角度去认识一个系统时，思维方式会变得感性。德国哲学家马丁·海德格尔称之为“栖居意识”。当我们在关注一个群体或者一个整体问题时，会不自觉调动感觉器官，不再拘泥于分析技能，通过感受去感知问题，捕捉头脑中因为感知而浮现出来的画面、文字、声音。（美国的军队甚至有特别培养直觉的专门训练。）
哲学家、诗人歌德很早就认识到任何事物都不是孤立的，他主张人们可以从解决问题转向感知世界。对一切的事物抱着开放的态度，学习去感知整体。
传统的西方教育总是把人们培养成优秀的工程师，去找出出问题的那个零件，换上新的。但实际上，当个体与系统相互作用时，个体的行为也将发生变化。如果想要改变某个局部的问题，那就要去思考整体系统。就像养绿植，如果树叶树枝发生了枯萎，如果只是剪掉枯掉的枝叶，不去看看树根和土壤以及周围环境，是解决不了根本问题的，这一观点其实也是中医的观点。
从自身出发看待意义
一个人想要寻求改变的原动力绝不会是因为老板或是谁的命令，而是基于合作的整体表现。一个孩子突然变得积极了，不会是因为妈妈让他努力，而是因为在班级上被老师表扬了，他作为组织的一份子被肯定了。
在参与的世界里，每一个有生命的组织都不是孤立存在的。如果我们希望对组织或者个人都做出改变，那么是要记住我们所面对的是一个关系网络，而不是机器。就像蜘蛛网，如果有个地方破了，蜘蛛所做的不是将整张网丢弃或从头织网，而是利用已经存在的关系，在破的区域重新编制网络建立更强的关系。
对于一个组织而言，如果系统运转不良，且不能解决自身问题，表明它对自己缺乏足够的了解。从以下三个方面可以让系统做到心中有数，对个人也同样适用：
第一，把握清楚组织最重要的特征是什么——“我们是谁？”我们希望成为什么样的人？如何进行团队协作？这个就是自参照过程。第二，要不断获取新的信息——从哪里获取新信息？还想了解哪些情况？第三，打破传统关系的界限，与系统内所有的人建立联系——还需要哪些人参与进来，与我们一起工作？
所有的生命体都被无休止的数据流包裹着，那么到底要如何做出选择？所有的变化都源于某个有意义的变化。意义是通过自参照过程产生的。你的选择应该基于对我是谁的理解。可以自由选择，但选择的基础还是自我。
想要清楚的认识个人、群体和整个组织各个层次的意义，就必须深入到实际的日常工作生活中。脱离实际的谈论意义或者行为，都是无用的。这个过程，我们既要保持好奇心还要有耐心。
找到意义的能量
一旦工作被赋予了意义，你对解决问题的热情会远大于害怕失败的恐惧；对新事物的探索会大于固守陈规；对人团结协作的渴求会大于把人按标签分类的习惯。
在这种状态下，变化的发生就简单多了。有意义的信息会让网络充满生机。网络的自我沟通能力是非常强大的，它的传输能力远超过任何一种通讯，但这也是一把双刃剑。有意义的信息才会让你的生命网络有价值，相反，无意义的网络就像垃圾一样，会浪费你的空间。
要记住，在量子世界里，我们是在与能量打交道而不是物质。能量传输的速度比光速还要快很多倍，在不可见的介质和关系中移动。意义也跟能量有着相类似的特点，如不呈现为任何的物理形态。
正因为意义的特征，我们想要改变自己或整体组织的时候，可以先从局部或一个小习惯着手，这个行为可以让局部区域产生能量，然后去观察我们的生命网络是如何对待这个改变的，是什么样的信息让网络充满了生机？是谁引起了系统的关注？我们的思想流向了何处？其实，妞蜜硬核girl计划的出发点，就是想先从小的习惯让参与的人动起来，激活身体里一个部分的能量，更多的改变自然会随之发生。
不要躲在计划背后去，一定要参与进去。这样我们才能密切地关注到正在发生的事情，从而去发现我们的感受。
把计划、组织机构看成是一个过程，而不是一件事，充分关注这个进行的过程，会让我们对“我是谁”有更清晰的认识。从而更产生更多新的信息，拥有更强的能力，知道下一步该做什么，还能找到越来越契合的伙伴。
以上是我今天读书所得， 与你分享，希望能对你有所帮助。
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