把每一天放大

把每一天放大

管家从北京出差，于是过来深圳就送了一个御前侍卫的便签夹，就像守护天使一样，可以挡掉不好的，于是就发了朋友圈说，希望可以挡掉一切晦气。

Tethys私信我说，“其实把晦气改成招好运可能对你有所帮助，说得即是你要的，宇宙不懂得挡掉这个词，TA懂得好运这类词。”

看到这条私信，有点感动，一个不是很熟的人却给了一个善念的提醒。随后我立马删掉那条朋友圈，也觉察到自己应该善用正面的词汇，保持正念，从自己想的念头，说的事情，做的行为去觉察，是否经常会存在一些负面的词汇或语气。

于是我准备按照她的建议，给自己三个月的时间，从念头想法，语气，行为上去观察自己，时刻保持正念。她说按照李欣频说的一个点，就是把自己的一天放大，不用追求和想要的，看今天有没有为生活得更好做了什么，五年十年后，是不是比现在的状态活得更好。

她分享了自己今年因为有在做活在当下的功课，所以两三个愿望实现了，像是跟宇宙许愿类似，当上了运营主管，工资也提薪了。

我理解的活在当下，是不要眷恋或懊悔过去，也不要怀着对未来的恐惧，而寸步不行。而是好好感受现在的事，人，物，好好行动，去感受当下身体是放松还是紧绷的，好好调整自己，觉察自己，保持愉悦。

最近一直失眠，就是因为想太多关于未来的事情，害怕不能做好，害怕自己撑不住，然后整个心就开始纠成一团，变得浮躁，不能安静地做事。后来我意识到，每次我遥想着很多未来恐惧的事情，就已经离开当下，就像吸引力法则那样，那份恐惧不安的状态和频率也会吸引一些不好频率的事件，需要跟自己的不好想法说暂停，不能继续胡思乱想。

人，每一天怎么过，这一生就怎么过。未来的命运的是跟当下的所作所为息息相关。所以需要放大每天的所作所为，如果每天都在放大自己的不好，比如担心未来，刷刷手机刷刷网络，那么未来应该也不会好到哪里去。如果每天都做一点有用的输出，让自己更有价值，多做点分享，多赚点钱，多看点书，多写点东西，多做点事情等等，那未来肯定会不一样。

作为学习的痴迷者，学了很多方法工具，选择一个工具实践下去，期待蜕变！

我相信，人一旦投入一件事，就会发现很多事都能做好。