身体和灵魂都要在路上

现在重视养生的人比起早年越来越多，我的父母他们每天哪个时段吃什么最好，也会有非常合理的配比。我也看到城市的广场上，公园里，人们进行着各种的健身运动。无论是在家里，还是在各条小路上也都能够看到健身运动的人。

由于时代的快速发展，会带给人们一些精神压力，还有生活不规律，无效情绪等等，都在给身体带来的袭击，造成人们的亚健康状态，是现在特别普遍存在的现象。

正是因为这样，健康意识就越来越强，医院里定期查体的人越来越多，生活中留意营养摄入的越来越多，各种形式的健身健体也越来越多，养生与健身是现在这个社会非常普遍的现象。这是因为我们大家有目共睹了一个词叫：亚健康。

由此，也让我想到了家庭教育，重视家庭教育的人还在少数，绝大部分家庭并没有太重视家庭教育。孩子们出现的各种偏差行为，网瘾，早恋，跳楼，轻生，情绪不稳定，烦躁不安，创业挫败，婚姻不幸福，不懂得如何教养子女……这些问题在现在这个时代刚刚开始萌芽，并呈现发展趋势，我们清楚的看到有些家庭开始为早年的不自知付出代价。老观念养育的孩子已经不适应现在的社会。正因为这个问题还不是大众所看到的普遍问题，所以现在家庭教育刚刚开始起步，谁的意识水平高，谁就走在了最前沿。在不久的未来，一定也会有一个新的词语叫“亚健康家庭”。

重视养生的人是看到了生长的规律。

重视教育的人是看到了成长的规律。

从昨天早晨我吃了几片烤蘑菇，一直到现在不能够进食，吃西红柿， 吐西红柿，吃香瓜，吐香瓜，喝小米粥，吐小米粥，吃山竹，吐山竹，喝水，吐水……

在二院工作的弟弟是我的私人医生，他比我更了解我的身体，这种现象也不是第一次了，我的作息不规律，我的进餐不规律，再加上连续几天作战，就会出现这样的情况。我的身体好像早早的进入了老年，不经折腾。可我的精神，我的灵魂，还依然想要精彩的奔跑在路上，但是我的身体不好的时候，我所想要的一切都无法完成，只能躺在床上，什么都做不了。身体是革命的本钱，这句话一点都没错。

看到弟弟为我开的这盒药上的说明，心里微微一颤。他告诉我也没什么，只要从现在开始注意休息。痛苦使人改变。

真的是这样，无论是身体，还是灵魂。

今天我照着镜子里的自己。用了平时两倍的时间洗漱化妆。孩子跑过来问我。“妈妈你是不是好多啦？”我回，你看着呢。他们笑了，以为我完全没有问题了。

这正是我想要的，给人欢喜。只要我能动得了，我就要把自己最美的一面给别人。我想，老杨和孩子们以及爸爸妈妈来我家里的时候，看着我现在这个样子，他们的担心会少很多，就会宽慰很多。

这也是我的奶奶教会我的，自己美，是为了别人看起来更舒服。

谨以此篇，献给觉醒的自己，从今天开始好好休息。身体和灵魂，都要在路上。