自以为自己通过不断的学习，不断的体验，不断的调整自己，内心戏变少了，自己也更有力量和方向了。
然而，事实并非如此。昨天早上，先是接到一个电话，告诉我说有一个单子需要重新提交，因为提供信息有误，按道理不是我的责任，信息是其他人提供的，但是这事是我负责的，我就需要承担责任，那么好就意味着我需要找领导签字，审核，从一个地方跑到另一个地方，与此同时，我这个时候还有别的事情，我很烦躁。那么就需要决策放弃一个我喜欢做的工作。
生活就是这样，平静的时候很平静，事情来的时候挡不住，在很烦躁的情况，，又发生了一件让我很郁闷的事情，这件事情发生的时候时候，我整个人不好了，浑身发抖，我的各种负面的情绪，内卷又出现了。为什么什么事到我这里就这么费劲了，我自己很努力，表示真的很委屈，觉得不公平，感觉不争不抢的后果，自己又不能接受，开始自我攻击，在处理事情的过程中（需要开车去处理，路程比较远），我一直不断的否定自己，关键是没有方向，很恐惧，不知道该怎么办。很想什么都不管，很想任性，但是拖家带口的又做不到，一直在昏昏沉沉中处理事情。
真的是硬着头皮上，不愿意又不得不，胆怯，担心，害怕出来了。在开车的30分钟里，我一直在内耗中，突然我问自己，为什么这件事情还是放不下，一旦这件事情重新被提及，我就无法接受，我就痛苦万分，我到底在恐惧什么？我在怕什么？有什么后果是我不能承担的？对自己不够相信，觉得不值得？觉得领导不会为你的事情考虑？为什么应激会再一次出现？是觉得自己没有资格？不配的？自己又想要，又觉得不公平？自己想不明白。
不过好在，这一天的情绪自己有了一份觉察，虽然痛苦，但至少转移了目标，事情已经发生，不是我能控制的，尽人事听天命吧，做好自己吧。至于自己的创伤还是慢慢去疗愈吧，让自己不断的学习，去成长，祝福自己有一个更好的自己。
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