作息
体重
情绪
锻炼/户外
无。
小结：
1、入睡时间晚。
2、体重比去年同期重了6-8斤。
3、缺乏锻炼。
4、有负能量入侵。
不知不觉新年第一周已过，培养好状态真不容易，情绪跌落下去却轻而易举。要相信无论多难，一定有办法能够克服万难。
作息
体重
情绪
锻炼/户外
无。
小结：
1、入睡时间晚。
2、体重比去年同期重了6-8斤。
3、缺乏锻炼。
4、有负能量入侵。
不知不觉新年第一周已过，培养好状态真不容易，情绪跌落下去却轻而易举。要相信无论多难，一定有办法能够克服万难。
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本文标题：第1周小结
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