健康是“1”

2017年8月10日  星期四  晴

这段时间心血来潮每天都热衷于记录成长日记，看着每天文章被朋友圈中的朋友们关注，甚是感动，感恩各位亲朋好友的关注，你的关注将是我前进的动力，当然，我更希望大家一起行动，互相切磋，互相学习，互相交流，互相探讨，让自己成长更快更稳更好！欢迎各位的加入！[em]e142[/em][em]e142[/em][em]e142[/em][em]e142[/em]

今天晚饭时，爷爷提及之前聊过的一件事（多关闲事，算是八卦一下人家的事情），一个邻居朋友的大哥四十多岁，最近突发脑血栓，真是让人痛心啦，年纪轻轻就这样。这个邻居朋友和我们接触比较多，之前听她拉过家常，她先生的大哥和她先生一样都是做运输生意（听说做的不错），大哥家的经济来源就是靠大哥的生意，侄子今年小升初，大嫂全职在家陪伴孩子读书，每天奔波于各种补习班，兴趣班等等，挺忙碌的。

这位大哥大嫂因为家公家婆在他们孩子小的时候没有帮忙看管，同时小家庭各方面的开支（房子呀，车子呀之类的）老人家也没给过赞助，所以大哥大嫂一直耿耿于怀，对老人家也是不闻不问，甚至直言不讳地说出没有得到长辈的一点帮助和赞助，老人家也别想得到他们的照顾之类的言语，真是汗颜，百善孝为先，孝顺父母还需条件？[em]e143[/em][em]e143[/em]

现在这位大哥四十来岁就突发脑血栓，给家庭带来沉重的打击，老人家也是焦头烂额，束手无策。一个人得了病意味着什么？意味着短则一年、长则数年的治疗和看护；意味着巨额的医疗开支，还有没完没了的营养费和护理费；意味着自己没有了收入，照顾他的家人也成了“全职护士”挣不了钱；总之，一旦个人不幸患上重病，随之而来的经济及精神压力是相当大的。

现在很多年轻人以为自己年轻，胡吃海喝，通宵熬夜，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知期满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰。

现在流行“45以前命换钱，45以后钱买命”的说法，因此很多年轻人因为对将来美好生活的渴望，不惜透支身体，这种做法是愚蠢的。一场大病，能把毕生的钱耗光！然后就等死吧。不用多说了，一个个血淋淋的故事。

因此无论工作多忙，一定要注意身体，多锻炼，保持好的心境。如果一份工作看上去钱多点，但要用命去拼的，就建议多考虑。没有钱可以省点花，没有老婆也可以过日子，但没有一个健康的身体，等待的就只有死。

现在的人吧，需要的不多，想要的太多。有妄想不可怕，可怕的是把这种妄想当成了注定，把不正常当成了正常，任何东西没有好与不好，过则为灾，过犹不及，一旦过度，超过自身的能力，就会造成灾害。

现代社会，人们的学习，生活和工作的压力日益增加，大部分年轻朋友的身体素质已经开始渐渐下降，所以从现在开始，我们就要注重养生，特别是中老年朋友。关爱生命，关注健康，从当下开始，从自己做起。

有一句说得好，“一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业，家庭……，都是1后面的0，只有依附于这个1，零的存在才会有意义，如果没了这个1，那么一切都将不存在”。因此人生最重要的就是有一个健康的身体，健康的身体靠什么来获得？那就必须有一个快乐的心情，所以，我们要学会释放压力，缓解疲劳，改变生活态度。

养生不是让你花多少钱，吃多少产品，是拥有一个正确的观念--早预防，早治疗，别把希望寄托给医院，别等躺在病床上再谈养生，提前预防比什么都重要。

养生，别太晚了，梦想可以有无数个，但身体只有一个，健康的身体是国家的枪支弹药，是父母的铁饭碗，是子女的避风港，是个人梦想的支柱。好好爱惜自己，真爱生命。

今晚孩子冲凉之前，我和孩子玩了一会儿小宠物成语接龙游戏，孩子很着迷，非常喜欢那只小猫宠物，虽然自己不懂接龙成语，有时会自乱编撰，让人忍俊不禁。玩着玩着，孩子想起自己的小宠物甲鱼，也想让甲鱼和她玩成语接龙，呵呵，小孩子的世界就是一个童话的世界，天马行空的想象力让我们大人无法体会。

对着小甲鱼说了几句，孩子自己出题让我接龙，她问：“妈妈，如果用‘耳’字接龙成语，你能想出答案吗？”我假装不会，给她机会，她笑嘻嘻地说：“抓耳挠腮。”我很吃惊，她竟然知道这个成语，可是这个成语第一个字是“抓”，为了不打击孩子的积极性，我鼓励她：“你太厉害了，我都不知道这个成语，你怎么知道的？”

孩子自豪地说：“我听故事听的。”一边根据自己的理解用手抓耳朵，看来孩子还能理解这个成语的意思啦，太佩服她的理解能力了。接着告诉她这个成语第一个字不是“耳”，让她继续想想，我提示“耳闻目睹”。

通过玩成语接龙游戏，用激将法诱惑她长智慧，玩了一会儿，我说：“哎呀，小宠物也要休息了，她休息的时候会偷偷长智慧，这样她的智慧越多才可以赢过我，所以我也得要偷偷多长智慧，否则就会输给她。”孩子疑惑地看着我，半信半疑，我补充：“你想不想赢过她？”孩子点点头，我告诉她：“你想赢过她就得多长智慧。”

今晚睡觉前，我们一起读经典，先跟着音频读《新概念英语》，读了两章，自己主动要求跟读《易经》，读完一章，暂停音频，说：“还是拿《成语接龙》来读吧，这样才能知道更多成语。”我解释：“小宠物知道的成语不一定全是成语接龙这本书上的，你看刚才的‘上善若水’，知道是哪里的不？”

吃惊地看着我，她的眼神告诉我她不知道，我说：“‘上善若水’是《老子》书上的。那你知道‘厚德载物’和‘自强不息’是哪本书里的吗？”还是摇摇头，我又说：“都是你现在这本《易经》书里的，所以不同的智慧书里都有，所以我们每一样都要读。”孩子自信满满地继续跟读《易经》，今晚独自跟读完三章，而且指读得很认真。嘿嘿，一个小游戏能够激发孩子的主动性，真是意外的惊喜呀。

读完三章之后，直接读成语接龙，读了六页的内容，兴趣略减，又要求讲故事，今晚听故事上瘾了，睡觉前要求讲两个故事，讲完又用手机软件听着故事入睡。