今天周五,开会比较多。
每天的流水日记居然也能忘记。
原本有提醒,睡前都会写。
今天特殊,到了12点还没开始检查list。
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开会多,有一部分影响,但赖上开会就不对了!
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今天还花了些时间,体验了一下keep里的其他锻炼,冥想、舞蹈。
昨天keep健身,锻炼胸肌,今天也完成了。
不过,每天都锻炼,不知道好不好,搜索结果是隔天比较好。所以,制定了一个计划,1、3、5锻炼,其他时间休息。
其实,也不会完全休息,做一些拉伸动作,还是靠谱的。
人,最重要的是健康;健康,最重要的是好习惯。
而我现在还没睡,应该不是好习惯。
那么,快睡吧……晚安……
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