2018已经过去一多半；我们有焦虑、更有压力、还有人茫然；我觉得那是想多做的少；把日子过得简单点可以更加幸福。
把日子过得简单点、可以更加幸福！
一、学会选择精力筛选
其实我们看看娱乐圈要论娱乐圈朋友多，人脉广的人，很难不提及汪涵。朋友遍布政商娱各界，很多人难以想象他的微信列表里会躺着多少大佬的名字。真实情况是，朋友圈人数达到一百多时，他就觉得“有些可怕，要把一些没有意义的，全都删掉。”2017年在《火星情报局》节目上，和汪涵搭档了10年的钱枫谈起：自己突然有天被他删除了。汪涵回：范冰冰、陈坤我也都删了。“这样的生活非常非常轻松，所有时间都是你的，自在得一塌糊涂。
你会突然觉得，整个人生都发生了变化。
而且我们彼此没有微信，但感情根本不会因为长期不联络就变得不好。”
通讯录里成千上百的号码，只是毫无感情色彩的冷漠数字。朋友圈里眼花缭乱的头像，一半以上没说过话。因为“多个朋友多条路”，所以拿出金钱、精力，拿出精明、技巧，去经营社交。最后这些关系，让人疲于应对。
二、一年可以不买东西——
复旦大学网红教授陈果有一套“朋友无用论”：“朋友”不是哄来哄去的一个群体，也不是扎堆出现的一个圈子；为了合群，不停地把时间浪费在无用社交上，得不偿失。生活中，用惯了加法思维，人们总是先入为主地觉得什么都是越多越好。其实，“越少越好”的减法思维，可能会让你过得更好。
三毛曾说，人都有欲望，买东西恰好能发泄欲望。商场的衣服大促销，就多买几件囤着；外卖凑不满起送价，不管吃不吃得完也要多点一些；
购物网站的商品买一送一，不管实不实用先加入购物车。
但你有没有想过，如果一整年不买东西，生活会变成怎样？
澳洲有这样一群人，他们发起了一项挑战：一年不买东西。
“我们真正的想法都藏在物品里，不要急于向山顶仰望，要以意识为轴心，通过物品找准自己在生活中的位置。”大卫开始思考，这样靠物品堆积的生活到底有什么意义。
最后，他把自己的想法发布到网上，并制定了一个计划：一年时间里，什么都不买。断绝掉了不需要的东西，舍弃了多余的废物，抛离了欲望的束缚。
从“我不要什么”到“什么才是我需要的”，这场具体化的“断舍离”，让他们省去了许多不必要的麻烦。
如果连衣柜里衣服都不敢舍弃，那又怎么舍弃生活的烦恼呢？
把日子过得简单点、可以更加幸福！
三、减少信息爆炸
几乎所有人都有被deadline折磨的体验。
很多时候，不是任务太多，只是没有安排好时间。
时间规划专家LauraVanderkam在她的演讲中说，时间管理的关键，在于选择。
她举了一个有趣的例子：
有人让你去打扫百叶窗，你说没有时间。
如果说打扫百叶窗给你一百万，你有时间了吗？
选择，正是一种高级的果断和智慧。
在研究了大量成功人士的时间表后，Laura认为，“努力抓紧零散时间”的管理观念，已经落后了。
“重要的不是你如何节约时间，是如何对重要的事情做出选择。”
然而现代社会的人们越来越多地患上“选择困难症”，
究其根源，正是因为信息太过琐碎、冗杂。
《中国互联网发展报告》显示，中国网民数量已达7.72亿，2017年人均周上网时长为27个小时。
这些数字背后，是巨大的信息源，里面包含着无数垃圾信息：
朋友圈里刷屏的谣言，真真假假的明星花边新闻，无聊的网上骂战……
这些快餐讯息，正在吞噬着我们的时间和精力。
聪明的人，会选择让大脑轻松起来。
“不是想象什么是幸福，而是反过来想，什么东西对自己来讲是不幸福的。”
断舍离
舍去物质，离开焦虑
“Less is more。（越少越好）”
这句名言，完美概括了“断舍离”的意义和精髓。
家装节目《暖暖的新家》某一期，待改造家庭中生活着一对老人，经历过穷苦年代，老人家格外节俭，各种舍不得扔的东西攒了一堆。
房间混乱不堪，杂物堆到落脚都困难。
断不掉，舍不得，离不开。
直到设计师巩建大胆扔掉家中几乎所有家具，重新规划空间，去掉了一切可有可无的东西。
无数个减法，让房间焕然一新。
这个过程，不仅包括物质层面的清爽，更有心境上的宽阔和平静。
很多人的大三大四总是兵荒马乱。
身边有人忙着考研，有人准备出国，有人在海投简历，自己不知何去何从，只能陷入日复一日的焦虑。
把日子过得简单点、可以更加幸福！
总结:
1、所以很多时候，限制我们的并不是选择太少，是选择太多。
2、明确自己想要什么、需要什么，不随波逐流，是“断舍离”的另一种方法。
3、这个世界上，美好的事物太多。有一些人挑花了眼，一见到好东西，就把它塞进自己内心的“收藏夹”里。
4、你越是什么都想要，就越是什么也得不到。舍得扔掉多余的，才更能体现留下的价值，以及由物质解放带来的精神解放。
米开朗基罗说了一句名言：“美就是净化过剩的过程。”
人生就是如此，要想活得美，就得删繁就简，去掉多余的东西。
正如漫画家蔡志忠所说：
每块木头都可以成为一尊佛，只要去掉多余的部分。
我们来到这个世界身无一物，我们离开时也拿不走任何东西。
“只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才适合留在你自己的空间里。”
适时给人生做做减法，也许就会发现：把日子过得简单点，可以更幸福。
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