上面这张图，是我睡觉前的真实状态没错了！
焦虑
每天虽然都会提醒自己，按时睡觉的时间，可是躺在床上之后，刚闭上眼睛准备睡觉，突然想起来今天，还有一件事没有完成，你瞬间不能平静了！
可是你又不想爬起来把它做完，于是你就开始考虑，没有做完这件事的后果，一边想一边担心，一边担心，一边睡着了！
当然，这还是睡眠质量比较好的人，还有一些人，心里有点事就睡不着的，这种情况更痛苦，此时他一定会爬起来，做完再睡觉！
如果因为缺少条件无法完成，比如文件在公司的电脑里，那他可能注定今夜无眠，明早顶着黑眼圈，赶紧赶去公司做完！
玩手机
还有很多人，睡觉前会有很多仪式感，比如：睡觉前必须要去上一次厕所，我就是这样，就算根本就不想上，也会去一趟，不然就会老是觉得少了一个步骤！
还有很多人一定要反复确认，闹钟有没有设定好！于是，就会随便刷一下朋友圈，看一下抖音，搜一下微博热搜……
就这样，当你反应过来的时候，1个小时过去了，已经凌晨一点了！
你：睡了，睡了，明天一定要早睡，再也不在睡前刷微博了！
第二天：
明天睡前就关机，再也不看了，明天绝对不熬夜！
……
第N天：明天真的真的……
脑补
还有很多人，每天睡前是脑子一天最活跃的的时间，会自己脑补很多偶像剧的画面，你会觉得自己真是天才编剧啊！你可以随意想入非非，想象那些长腿欧巴，会无法拒绝的爱上自己！
而且你会越想越激动，一脸的姨母笑，梦里还在延续这个快乐！
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