艾灸足三里有美容作用

艾灸足三里有美容的作用：

头面部为诸阳之会，诸阳经皆上于面部，面部主要依赖三阳经气血的濡养。

三阳经是太阳经，少阳经icon和阳明经。简单理解，三阳脉有足够的气血，面色就红润有光泽；气血少，面部失养，就会憔悴。三阳脉中以阳明脉最重要，因为阳明经是多气多血之经。所以阳明经虚衰，对面部色泽的影响最大。平日我们可以观察到，一般有胃病的人，多是面部萎黄无泽，就是这个原因。所以要想面色红润，需调理三阳脉的气血。

在《黄帝内经》说：“女子……五七，阳明脉衰，面始焦发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。”说明女性从35岁左右开始阳明经脉的脉气衰少，面部开始憔悴，头发也开始掉的多了；42岁左右，三阳经的脉气都衰少了，不能上荣于面，那么面部憔悴程度加重，头发也开始白了。男子的情况则是：“五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。”说明男性40岁左右的时候，首先是肾气衰，表现为头发掉的多了，牙齿也开始枯槁，但面色并没有太大的变化；到了48岁左右，三阳经的脉气衰少了，不能上荣于面部，面部憔悴，鬓角的头发开始变白。

所以在家可以艾灸足三里，使阳明经气血旺盛。因为足三里是胃的下合穴，也是胃经的合穴，是调理胃气的要穴。只要是病在胃腑或胃经，不论其虚实寒热，皆可取足三里。这一点在《灵枢》中有记载：“邪在脾胃阳气有余，阴气不足…阳气不足，阴气有余……阴阳俱有余，若俱不足……皆调于三里。”所以我们经常说足三里是保健要穴，具有双向调节的作用。

阳明脉气血畅达，为其他经脉的气血畅达和臓腑功能的恢复，提供最基础的保障。因脾胃是后天之本，气血生化之源。

平日可以多服用黄色的食物，如五谷当中的小米，花粉当中的松花粉，也可以配合艾灸天枢，中脘等穴，共同调理脾胃，使阳明脉气血充盈，荣泽面部。