一个无意间的职场充电宝的链接,给我2016年的生活带来了从未有过的跃动音符。
在听完文瑞老师的试听课之后，我立即被她那甜美温暖,饱满圆润,似乎从天籁之外传来的沒有杂质的声音所吸引,带着渴望改变自己声音状态的强烈愿望参加了初级阶段的课程学习。
在初级练习中,在文瑞老师带领下，先是每天早上和晚上至少每天五分钟的练习各种语音作业，绕口令练习嘴皮子，数枣,数葫芦练习气息的绵长不断,高中低音及吐字归音练习走心朗诵等等,老师的课程做得很简洁明了，且科学完整,给我这种沒有一点发音基础的学员来说没有什么很大的压力。从打开口腔,打牙关开始的"白石塔",高中低音的古诗文诵读练习，至平翘舌音"天上有个日头"和双唇力量的练习"八百标兵奔北坡",循序渐进地改变了自己说话的状态。"打开口腔,你有挺软腭吗?"下巴微收,用腹式呼吸,听着你用嗓较多啊？"提一下笑肌再练习,你的声音会更甜美"......,伴随着文瑞老师每次用她那犹如涓涓泉水般沁人心扉的声音耐心细致,鼓励为主的点评,使我在练习中逐渐明确方向,找到方法，每天的声音练习从最初的只是为了上交作业而做的每天早晚五分钟的机械练习逐渐地不由自主地享受着每一次的练习过程,5分钟早已不够用了，根本不想停下来,15分钟，2O分钟，唉呀，上班要迟到啦！路上再练习吧，先深吸气，下巴微收,用气息用气息，一个枣,2个枣......绽放声音,绽放心灵,给自己完美的微笑,美好的一天由此开始!
可是,由于我的惰性长期已存于体内，我的初级课程却没有完美收场，毅力坚持得不够，气息的绵长和力量感没有显著提升,腹式呼吸和提笑肌依然没有形成条件反射,走心时的诵读依然缺乏感染力，高中低音没有明确掌握要点，但我却舍不得文瑞老师，舍不得那天籁般的声音,舍不得和我一起学习的伙伴们,带着为了成就更好的我,为了要做最高版本的自己,为了能在转弯处遇见更好的自己，我便跌跌撞撞地闯进了高阶的学习。
高阶课程的练习与初级的要求加深了不少，不仅要求我们尽自己的全力按时练习,自我控制力要加强,以便可以吐字归音更加饱满，还要让自己在学习的过程中自我觉察,自我意识不断完善。因为我们是走在身心灵修炼的路上,让内心有良好的状态,只有内心的喜悦才能带来声音真正的喜悦。文瑞老师似乎看见了那个经常以自我为中心,抱怨满腹,整天牢骚满腹，脾气爆炸的我哦！但是，在逐渐的强化的高阶练习中，笑容见得越来越多啦，和老公说话也不那么强势啦，"老公， 你说的对，我怎么没想到!"，"吃着你做的菜，我觉得好幸福啊!"....亲子关系也正越来越亲密无间，儿子和同学说我妈妈非常平易近人的时候，我感觉无比快乐!每次的各种技巧的练习,都是要有意识的自我察觉,挺软腭,提笑肌了吗？感觉到喉部振动了吗？走心诵读了吗？感觉到力量了吗？你内心的状态好吗？喜悦带来了吗？只有充满喜悦,你的声音才能有感染力和亲和力,才会有属于自己的魅力，喜悦的声音不是给别人的!
感谢文瑞老师一如既往的耐心细致,好几次因网络原因没收到回复，文瑞老师每次都在繁忙之中抽空重新认真聆听再次回复,指出不足，给到建议,明确下次练习方向!
练习群充满温暖的友爱,每天小伙伴一起练习,满满能量!感谢水清天蓝,晨曦两位朋友的帮助,得以在喉音练习上有所进益,感谢李光平同学的鼓励和点评,还提供各种文字和语音的分享,感谢提供分享的小伙伴，感谢群体里所有同学,祝福老师和伙伴们2017年万事如意，心想事成!
2017，我张开臂膀拥抱你的到来!努力做做最高版本的自己!
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