今天是2024年1月9日，星期二，天气晴。今天是我的休息日，在家狠狠的休息了一天，虽然早上没有睡懒觉，但是中午美美的睡了一个午觉。把平时没有时间在家做的事情今天都做了个遍。洗了澡，洗了衣服，给家里做了一个大扫除，中午做了几个大菜，此刻神清气爽，一边抽空来完成今天的写作任务，一边等待孩子们放学回家。
本来想着放到晚上来完成，但是今天晚上估摸着没有空，所以先抽空来完成任务，否则总觉得有件事情搁在心里不舒服。
今天还是没有控制自己刷短视频，浪费了不少时间，但是今天刷到一个非常厉害的老师的视频，一口气刷完了他所有的视频，每一条视频内容对我都受益匪浅。
其中有一条就是讲关于善待自己的视频，他提到董宇辉老师为什么那么受欢迎，是因为他有个好母亲。因为在上次面临风波的时候，从陕西回北京的时候，他妈妈只对他说了八个字，好好吃饭，好好睡觉。就这简单的八个字，蕴藏了非常多的智慧，揭示了人间至纯至善的真理，无论遇到什么事情，无论在什么样的环境，都要善待自己。
好好吃饭，好好睡觉，好好生活。
为什么要好好吃饭，因为我们很多人根本不会吃饭，吃饭的时候想着工作，想着学习。内心很躁，静不下心来。看似是在吃饭，实际上根本没有好好吃饭，心里想着吃饭以外的贪嗔痴的欲望的事情。睡觉的时候也是在想着白天发生的一些事情，想着怎样赚钱，怎样解决问题，这样饭也吃不好，觉也睡不好。
真正会修行的人就是该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉。做事的时候就专心做事。就是人们常说的活在当下。
我的心又静不下来了，又有事要忙了，这一天天的，能真正静下心来的时间真不多呀。然后又牵挂着写作这件事情，只能匆匆完成，只能安慰自己，完成大于完美，写了就好。
不知道写什么了，总之，就是我们每个人都应该学会善待自己，无论什么时候，无论在什么环境，无论做什么。学会让自己的内心宁静。静能养心，静能生慧。
最后以迦牟尼的一句话结尾：“无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么，所以我也相信，无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历我该经历的事，遇见我该遇见的人。”
今天就这样吧，又是凑字数的一天。
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