0102唯有复盘，才能翻盘

唯有复盘，才能翻盘

【0102复盘翻盘】昵称：涵涵

【今日回顾】

今天做了什么（不限于工作）？

早起

健身10分钟

学习2小时

盘算资产负债，记账

【经验总结】

在工作生活上，你学到了什么？

1.在同学读书的时候，有段话特别难念，很多人听到她念错都在笑，有同学却跟带头她一起读，一起给她支持。不得不感慨，跟着她一起读起来的同学情商是真高，真的是用心在陪伴。这让我想起了玩财富流时，别人失业，没有收入但生活依然在支出，同伴都在那时候给他钱支持他度过难关，后来同伴走上富人圈破产，他们立马给钱他，让他有机会快速的回到富人圈。利他是最好的利己。用别人对待你舒服的方式去对待别人，真的是一门需要我们长期学习的功课。

2.写这个的时候，突然发现我没有用全局观去观察整个场的维护与运作，需要加强自己的主人翁意识。

【见识|感悟】

今天你输入（书+人）了什么？欢迎给大家分享学习心得哦

1.没有安排系统的计划学习，早上只是去爬楼，收获都是零零碎碎的知识，有点懵，还是需要系统学习才行。

来个知识点：每100亿市值，在5万左右，最底3万。总股东数在15万以上

满足这两个任何一个，是庄股可能性都不大

2.精力管理：

（1）睡眠：90分钟（1.5小时）一个睡眠周期，睡4个周期就是6个小时，5个周期就是7.5小时。无论睡几个周期，一定要11点前睡，这样才有充沛的精力。一周整体睡眠达到35个周期就是可以的。

（2）饮食：注意碳水，蛋白质与蔬菜的组合。

一天三顿，数量为每餐2拳碳水，1拳蛋白质，1拳蔬菜

长期坚持，可以达到精力体力值的充分利用和效率。

（3）情绪管理：正念，善于发现生活中好的一面，善于赞赏自己和别人，刻意练习，让自己活在幸福里而不是耗在痛苦的情绪里。

【每日一夸】

夸夸自己，夸夸本群其他人或生命中的重要他人。

1.赞赏自己：善于总结，勇于表达自己，是个勇敢的人

2.赞赏@青春Y小美@都兰@知更鸟，践行打卡，是言出必行的人。

3.赞赏同学，用心陪伴，是个温暖而有力量的人。

4.赞赏妈妈，把担心变成了相信，是个有力量支持孩子的人

【明日目标】

为了在生活和成为行家的道路上变得更牛，明天你的行动目标是什么？

1.运动10分钟

2.财富营学习、打卡、领学、点评

3.写公司分析报告