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没人跟我玩

没人跟我玩

作者: 天使苏俊玲 | 来源:发表于2020-03-16 16:12 被阅读0次

我的信念:没有人喜欢我,没有人愿意跟我一起玩。对此我非常的焦虑,一旦有人别人一起干点什么事情,我就会启动这个信念,就会焦虑。当看到群里,朋友和其他人一起团购坐姿矫正器。我已经开始恐慌,觉得自己被团体抛弃了,信念再次蹦出来,看看确实没有人愿意跟我一起玩,不然为什么不和我一起团购呢?一点消息都没有给我,只是自己团了,有自己的小团伙了,把我给抛弃了。我就是那个不重要的人,我就是被大家都讨厌的人。不行!我要证明我是一个受欢迎的人,我要找人和我一起团购。为了对抗这个被抛弃的恐惧,开始四处抓人和我一起团购,用了一个上午的时间去联系这个事情,给自己一个一个很好的借口,我在为孩子的同学做一些事情,能够拿到很便宜的团购产品,对大家也是好的。

实际上内心,我自己知道是为了对抗买个被抛弃的恐惧。我能看到的事实是什么样子呢。确实我被这个小团伙踢出局了,不在这个小团伙内,但是我却可以和每一个人单独联系。

不能接受原来属于我的团体,不在了,我很难过,我不舒服,我要对抗,我难受,甚至要评判自己去死吧。

能做的是什么?做一个好朋友,我能为朋友做些什么呢?能做什么就做些什么吧!!!朋友和关系是自己经营出来的。

我同样把这个焦虑投射到了孩子身上,担心没有人陪着我的孩子一起玩,所以会讨好小区的家长,会讨好孩子同学的家长,讨好以前认识的孩子的朋友家长。内心在说【求求你们跟我的孩子一起玩,不要抛弃她!】实际上是担心没有人愿意跟我一起玩,焦虑自己是一个人被人讨厌的人,是被边缘的人。

小时候,我是一个很孤僻的人。不爱说话,总是很羡慕那些伶牙俐齿的同学,我不会说话,总是看的多,也没有什么影响力,虽然是班长,可是总是觉得自己是游离在外面的人,很孤单。由于孩子比较多,虽然没什么人能走进我的内心,但是因为周围有人,所以也就不那么焦虑。

但是到了城里,我开始焦虑了,每一个人都是在自己家的小格子间里面,想要约一个人玩,我觉得是很难的一件事。

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