流火的七月在有序密集的复习里结束了。我在最后一周收获了复习的效率高点,很开心。
从去年九月到现在,我已经复习十个月了,从一开始的每天两小时,到现在每天六小时,状态好的时候一天能复习超过九小时。
暑期大部分考研人都在冲刺,我也在不断挑战自己的效率高点。但是我认同心理学上讲的“动机理论”,当你要去做一件难度较大的事情时,动机过强并不是一件好事。
所以我不必被如今的严重内卷所裹挟,按照我自己的节奏,多方收集有用信息,去坚持就好。
毕竟,做你真正热爱的事情,是不需要努力的。做你真正热爱的事,没有失败可言。
第四周计划完成情况
上一周的复习计划全部完成,而且有一项还是超额完成。
对比第三周和第四周的时间投入,也能看到两个进步点:
1、我更注重休息了!周一和周五是我给自己设定的两个休息日,周一是大休息日,周五是小休息日。不过第三周的这两天,我就还是想多看书,到第四周我调整过来了。
2、我的时间投入不再抽风,而是趋于平稳。
根据现在的复习计划,每天的复习任务我大概需要六到七个小时能完成,而我若是一分钟也不浪费,每天我有十个小时的复习时间。
感谢我养成了时间开支记录的好习惯,它让我对时间更敏感,更珍惜这份财富。
第三周有一天连续学习了九个多小时,一时爽,但我发现后面几天腰疼眼睛酸,脑子反应明显慢了下来。那一周的复习计划反而没有完成。
所以说,考有点难度的学校,就像长跑,节奏才是最重要的,与其发狠一天休三天,还不如每天都产出一点,不那么掏空精力,容易做到连续坚持。
八月及第一周计划
全新的八月即将启程!这个月的复习节奏如上图,评估了一下,只要每天确保七个小时的投入,就可基本实现目标。
八月的重点三件事:
1、提高休息质量。继续杜绝烂刷短视频,这玩意儿特别破坏人的深度注意力。我可以利用休息时间练习“闭眼就能小睡”的技能,哈哈。
2、认真落实“100天形象管理”计划。
3、遇见复习状态的巅峰,形成“匀称投入”的复习模式,避免“发狠一天休三天”。
复习到现在,我特别感恩。不仅收获了“十点睡,四点半”起的稳定作息,每天比从前都多出一个美好的早晨,能量场被彻底改变。
我还更新了自己的知识系统。最最重要的收获是,“享受独处”不再是活在我脑子里的一句道理,而是真的被践行。
当我意识到成年人的世界里,即便是你最亲密的人,你的伴侣,也没有义务协助你处理“和自我对话,认知并享受孤独”这个课题,我便感觉自己变强大了。
不依赖任何人,也不轻易为谁所左右,你的光芒,超越万丈,你的战场,你说了算。
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