看评论说《反脆弱》写得特别冗长零散，需要非常集中注意力来阅读，索性听听樊老师的梳理就好！一听说脆弱，我们不自然得会想到坚强、顽强、坚韧，这本书的作者塔勘布给我们定义了一个新词——反脆弱，坚强是指在不确定性中不受损伤，而反脆弱还可能让你受益，也就是说善于转化生活中的危机，变成对自己有利的东西。
一、有趣的知识点
1、塔勘布总结了两种生活：观光化生活，是指生活是按预期走的，按部就班一步一步地完成既定步骤，期望得到理想的结果；随机漫步型的生活，对未来没有太多预设，欢迎生活里的随机事件，善于挖掘随机事件背后的价值，抓住机遇。
2、火鸡原理&布里丹之驴
在一个著名的思想实验中，有一只愚蠢的火鸡，每天享受着农场主提供的食物，安稳度日，并以为这种好日子会一直持续下去。有一天，感恩节到了，农场主却意外地抓走了这只火鸡并且要把它杀掉。其实很多在生活中追求”平稳“的人，像火鸡一样，看不到背后的危机，到最后追悔莫及。
布里丹之驴：一只驴又饿又渴，在他的左右两侧，相同距离，放着水和食物，驴子在中间犹豫不决，结果饿死。其实只要有一个外来的随机力量一推，随意往哪一边，都可以解决问题。、
掌握反脆弱的方法，提高反脆弱的能力，就是为了让我们拥有这样应对不确定性的本领，不做愚蠢的驴子，不做混混度日的火鸡，而是可以把不确定性转化为我们的优势，制造出”反火鸡事件“，麻雀变凤凰。
二、提升反脆弱的方法
1、过度补偿：如注射疫苗，先让身体少量感染病毒，以此增强免疫力，抵御严重的疾病威胁。
2、合理干预：方法就是”限速，但不要替他开车“，过度干预很容易造成”医源性损伤“，如华盛顿死于”放血疗法“
3、杠铃策略：学会做多手准备，合理分配自己的时间、精力、资源，在杠铃的两头都有储备，避免满盘皆输的局面
4、不对称性：世界是非线性的，非线性带来的就是大量的不对称性，损失和收益不是完全对应的。乔布斯”stay hungry,stay foolish"
三、结语
“反脆弱”的存在，说明世界不希望我们了解它，但它的魅力就在于我们无法真正了解它。在这样的世界里，我们应该追求生命的意义，拥抱波动性。
记住：如果不觉饥饿，山珍海味也会是味同嚼蜡，如果没有辛勤付出，得到的结果将毫无意义。同样的，没有经历过伤痛便不懂得欢乐，没有经历过磨难，信念就不会坚固，被剥夺了个人风险，合乎道德的生活自然也就没有了意义。
生活中永远都充满着给你带来进步机会的挑战，无论是好的还是不好的，要努力从中获益。
四、个人心得
通过不停地听，经典书籍之间想通的道理更得到进一步巩固和加强。“反脆弱”看似讲生活态度，反观育儿，也未必不是一个好提醒。现在满世界流转的育儿知识让很多父母育儿焦虑与日俱增，生怕自己的孩子输在起跑线上，我之前相信孩子顺道自然的成长最重要，经过一段时间学习，我相信，合理的输入一定会在某年某月的某一天孩子会以同样或更大的方式输出给你，但是凡事讲求方法，心态不能操之过急，孩子的成长也一样，作为父母，我们能够做的就是“限速，但不要替他开车”，必要的时候推他一把就好。
除了家庭生活外，办公室的变动最近也时常波动心弦，没有能干的新同事时经常被办公室琐事烦扰，学习和个人修炼机会不多，现在办公室来了个能干的新同事，自己又莫名其妙多了一份担忧，好像生怕自己的地位被人抢了去。换着以前，肯定会经常失眠，其实，现在想想，这的确是再正常不过的小事，小小事，世界是千变万化，充满不确定性的，何况人事关系乎！换一个角度来讲，这也未必不是好事，一来分担了自己很大一部分工作，可以腾出更多时间来学习，来充实自己的内心世界；二来若是新同事很强，或许可以学会很多新的学习方法，见识很多新的东西，总比固步自封要好很多；三来办公室和自己年龄相仿的同事本就寥寥无几，更别说知心朋友，如果妥善交际，或许又多了一个朋友呢！所以，面对新变化，提醒自己：
1、保持正念就好，享受当下的变化，增强自己的“反脆弱”性，多看到同事的好，多向其学习；
2、即使真的到了利益竞争的时刻，也希望自己能够在混乱的状态中坚持良善，守住初心，防人之心不可无，但害人之心绝不可有；
3、全心全意投入工作就好，没有必要故意去讨好谁，换句话说，做自己就好！也许未来并不走得那么顺，那么平坦，但是，内心无愧就好！
4、杠铃策略，也提醒自己，世界瞬息万变，哪怕在如今这么稳定的事业单位里，还是要多掌握本领，做多手准备，把自己培养成王书记说的“一专多能”型人才。然而精力毕竟是有限的，所以从积极心理学、儿童绘本阅读、家庭教育方面切入吧，毕竟，儿子最美好的年华还是希望能用最高质量的陪伴来与你度过。
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