文 || 北张男孩
每当不经意地想起李之仪“我住长江头,君住长江尾。日日思君不见君,共饮长江水”的诗句时， 心里总会情不自禁的涌现出一种羡慕，古人虽然身处异地，但思念会突破山水阻隔，穿过时空拉近彼此，就好像从未分开过。而现今的我们，恋爱总会遇到各种危机，即使恋人在同一个城市，也会谈出异地恋的感觉。
最近，我的一位朋友分手了。她和男朋友恋爱三年，同居一年，但这一年来，她和他的聊天记录里最多的那句话竟然是“在干嘛呢？”
恋爱三年，对方变成了空气，看不见也摸不着，只是分手的时候，心里有点空荡荡。
要么早出晚归，要么工作太忙总是出差，微信群太多，翻都翻不到对方，更别说聊点儿什么了。比起和眼前的这个人谈下去，她更愿意花时间多撩几个好看的小哥哥。
她的情况不是个例，而是一种普遍现象，城市越大，人口越多，精神异地恋越严重。
精神异地恋是指：一对情侣同在一地，由于工作太忙，就算住在一起都见不上面，聊天全靠微信，沟通一次要穿越时空，最后连话都不想说，精神上已经在异地了。
我们渐渐地失去了爱的冲动，明明离得很近，却活出了半个地球的时差，已经感受不到对方的焦灼，不知道他最近在看什么电影，会因为那首歌而感动。没有心跳加速的暧昧，也没有了总是想腻在一起的甜蜜，对约会提不起任何兴致，连吵架都觉得累。有一点点想换个对象，但又没到不分不行的程度。
到最后，两个人的连接感越来越弱。爱情变得越来越弱不禁风。
人们一直都说，爱情是需要经营的，但维持爱情所需要的新鲜感，正在不知不觉中消散。
为什么恋爱之初的感觉会消散呢？ 美国心理学家斯滕伯格人为，爱情中有三个重要因素：激情，亲密和承诺。
当你习惯了一段感情，把对方当亲人时，你们之间的激情就消失了。现在社会生活成本高，压力大，房租交通吃饭购物，甚至要规划买车买房，这些都会耗费你的精力。
逛街为什么要带上他？反正他又不会和我分手；打游戏为什么要回她电话？反正她最多只是说我两句。
你会在不知不觉中极大幅度地减少「不必要」的精力支出，比如，减少与伴侣的聊天次数，不会再花耐心去听对方讲的故事，吃饭时各玩各的手机。
我们除了挂着恋爱的名义，好像和单身没什么区别。
那又该如何解决精神异地恋呢？
1你当时是怎样追他/她的，在一起后，还是要怎样和他 / 她过日子。
2当你觉得， 爱情走进了倦怠期，恋爱谈着谈着像单身时，也是时候改变一下了。
首先，确定自己还爱不爱对方。是因为适应了觉得厌倦，还是已经到了连接触都觉得恶心的地步？这一点直接决定了要谈还是要分。
其次，不要害怕自我暴露，有什么感觉都要好好说出来。
有人可能觉得，亲密关系应该是我什么都不说，你就知道我在想什么，那是一种过于理想化的认知。一旦产生这种感觉，就要立即打住，认真思考自己想要的是什么，再把要的东西说出口。
恋爱关系变淡，是从不再愿意说出心声开始的。
当第一次的体验都变成了重复的无聊，当一段关系走向平缓时，你可能会想快点分手找一个更好的。但或者，「再爱一次」会有不同的可能。
用我很喜欢的一句歌词，陈奕迅的《Shall We Talk》作为结尾：
难得可以同坐，何以要忌讳赤裸，如果心声真有疗效，谁怕暴露更多，你别怕我
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