一向不是个特别自律的人，今天更是有些沮丧，觉得有些无药可救。
好不容易到了周末，原打算好好利用整段时间多做点有意义的事儿，才发现两天过去了，没看书，没参加例会，没备课，没健身，没写作……都做了什么？印象中除了家务、电影，便是拿着手机刷网，到头来大脑空空如也，什么也没有留下，幸好还围观了H中区的比赛，要不然这个周末真是虚度。
如果没有时间规划，即便有了空闲时间，也想不起要做什么，只会机械地拿着手机，刷一遍又一遍，而即便是头脑中有了规划，如果不写下来，也只会停留在想象层面，而不去执行。
因此，需要郑重其事地写下来，在不同场景和不同时间象限内，要做什么样的用途。
傍晚/周末1~2小时左右：看书
傍晚/周末0.5~1小时：健身/看一段stand-up comedy
交通工具40分钟：听书/闭目养神
10~30分钟：几个星标微信公众号学习
10分钟左右：桌面公众号学习/办公自动化小技巧学习
5分钟左右：练习一个impromptu topic /联系一个朋友
2~3分钟：活动身体/给家人打电话
请规划好时间，不要浪费自己的人生！
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