时间管理学习第三十七讲：天才来自刻意的练习

学习要主动，要重复，重复还要按照艾宾浩斯记忆曲线的八大周期，成功等于简单的事情重复做，专注做一件事，重复做一件事。比如科比，每天早上4点起床练习，看到每天初升的太阳。成功不简单，需要持续做。

持续是硬道理，水滴石穿、冰冻三尺。今天分享后半句的内容，重复的过程中，不是简单的重复，因为学习可以分为三个区域，舒适区、学习区、恐慌区。你永远在舒适区不会进步，过于快速进入恐慌区，你也不愿意学习，只有在中间层，学习区，那些你不熟练经常犯错的地方，经常学习，重复学习，从0到天才你要经过一万小时的学习。

专注、持续，让人得到大量的经验，但不仅仅投入时间，而是如何使用一万小时，有人可能花了一千小时的刻意练习占的比重更高，天才来自刻意练习，它决定我们是不是伟大的水平，刻意练习就是让我们永远在不熟练的地方、经常犯错的地方练习，大量重复，这个过程中能够获得教练的反馈，让你不断提升，所以体育竞技，背后一定有教练，教练就是一面镜子，让训练者持续获得反馈。

学习的规律，学习的金字塔，知道要重复，按照记忆曲线，按照固定周期科学的重复，在学习区大量的练习，而且得到反馈，一定会获得更有效的结果。

不仅仅看书，还要去讨论、去寻得反馈。