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二组16号6.13心灵日记临在

二组16号6.13心灵日记临在

作者: 朝然MM | 来源:发表于2018-06-13 20:05 被阅读0次

今天留意观察自己一天,我在上、下班走路的时候特别容易穿越时空的胡思乱想,纠结别人对我的种种不对,焦虑未来的种种状况,天马行空却什么作用也没有,有时还带来坏情绪,每当临在于当下时就不会焦虑和不安,以后多感知自己活在当下,和内在的喜悦过好每一个当下。

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