又过了2个多月了，这么长时间没动笔了。实在是惭愧惭愧。相比于那些每日写作的人来说，我这写作的频率实在是太低了。日常的反思是必须的，就像此时此刻的我在这里反省自己写得太少。反思归反思，但一落实到每天的生活中，就总是无法做到。或者时常沉迷于各种胡思乱想中浪费时间；或者因焦虑和恐惧等这些情绪的干扰，导致我坐不下来，写不出一篇文章；或者对于未来和前途的过分担忧导致自己无法执着于当下，沉迷于当下。貌似我只有破除这个魔咒，打破这个恶性循环，才能迎来新的曙光。一方面我只有沉迷于当下，那个美好的未来才有希望实现；另一方面越是担忧未来，不采取行动，就越是离美好的未来很远。我很大的错误可能是过于生活在时间中了，不是生活在过去中，就是生活在未来中，总是无法生活在当下，但这是人之为人所难以避免的。当下是我们唯一拥有的财富，因为你永远无法回到过去，且你永远无法活到明天，你所有的一切就在今天和当下。要利用自己的心智来杀死时间，来摆脱时间的纠缠；可行的生活在当下的办法可以参考如下：沉浸在自己热爱的阅读、写作、音乐中，沉浸在表达输出分享中、关系中（包括朋友、父母亲人、恋人）。（这里想到一点：我经常喜欢听着音乐干活——阅读、写作）人们常说天堂就是图书馆的模样，我还要加上一句：天堂也是音乐厅的模样。因为文字和声音是最能抚慰人心的。
或许自身的思维又是束缚我的枷锁中最为沉重的一条。思想固然有他它锋利的一面，但就像一把刀总有刀锋、刀刃一样，一枚硬币总有正反面一样，任何事都是有利有弊的，世间不存在非黑即白、非此即彼的事情。思维一旦控制不住，它将会把你拖入深渊，一旦控制住唯我所用，它也将发挥出很大的能量来。对我来说思维最大的毛病或许就是将我拖入茫茫的胡思乱想中，而这些无价值、不成体系的思维片段又常是有害的，它们要么不是各种外界环境一时诱惑导致的，要么就是自身的不现实不客观的胡思乱想和各种投射，总之这是无法接触到真正的真理之光的。总之这些思维的片段不仅耗费了大量的精力，而且还带来不小的幻想，而幻想是最大的不自由。所以我们要时常反思，建立自身的批判性思考模式。最大的批判对象就是自身，自身的一切人性、物性，因为“人所具有的我无不具有”。
为什么我要特别强调文字和声音的力量呢？这是我这么些年来的一些个人心得或者了悟吧。通常一个人接收外界信息无非是通过文字、图片、声音、视频等等，我们与外界也是主要通过这些途径与外界交流的。而在这些媒介中，我认为还是文字和声音最具力量性，因为它们直达的是我们的灵魂最深处，它们抚慰人心，它们通过与我们的每一个细胞交换电波生物化学信息以达到交流的目的。当人们沉浸在这两样东西中时是可以忘记时间的存在的，是可以摆脱时间、杀死时间的。只有当忘了时间时，时间才会给你最大的回报。
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