最近在学习归零活法,一个多月下来收获满多的。
今天和同组的学长学姐们一起同频早课时,有六个字特别明显地浮现出来:
不指责,不自责。
在生活中尤其在婚姻家庭里,说出来和未说出来的话,指责他人或伴侣孩子的,或者自责自己没做到没做好的,都是一种对能量的消耗,对人对己都毫无益处。
有学长分享说,更正向的方式是用爱和欣赏看待他人和自己。
有学姐分享说,面对他人批评和指责时不看低自己,允许自己有做不到和还做不好的事情。
组长学姐则分享说,要有慈悲心面对他人不友善的话语,因为第一个听到负面话语的人其实就是说话的本人。
网友评论