2023-05-24

2023.5.24周三 晴

      先检讨一下，这几天对某音的依赖太强了，浪费了好多时间。不值得。

      早起躺床上先揉肚子，后来在阳台晒太阳50分钟，真舒服。如果能坚持下来就好了，希望有太阳的日子都能够如此。听说能提升阳气，治愈冬天的怕冷。

      这两天身体稍好一些，今天骑单车74分钟。还好，因为不是太快，还算适应。