白云洞，属于鼓山风景区之一，位于鼓山景区西北方向，一般是在鼓山中学前面300米，有一个叫埠兴新村登山入口，（此处停车方便，早上停车从8：30到11：30 ，收费10元）；
总共3938个台阶，到白云洞3170台队，一路以100个台阶为标志，让你逐步达成小目标，步步高升；
值得一提是，最近在山顶增加一道福建最高跑步道，最漂亮的彩虹道，很值得体验，今天就更加特别，人在雾气绕缭中行走，跑步，更是不一般的感受。
从埠兴村道进来后，先上后下，直接进入主景区的登山道，基本上是一步一景，接下来按看到景区的刻字及100台阶为线索，跟大家介绍一下白云洞的沿路风景。
首先，看到“长生无妙药 登山益健康”，这句话，让我想到是不管读什么书，开卷有益；登山在以前是生存需要，人适当的运动，有益健康。
接着就看到，台阶的标记如图一，再来一遍，今天这个天气我是想登顶的。（大家也注意看一下，我在山下是没有下雨的，到了山上烟山蒙蒙）
跟着我继续往前走，看到一只“钻山牛”，我是觉得很像的，你们说呢？
同时还看到一批网红在拍照，其实她们才是钻山牛呀！
然后就来看到一只大海鱼，是不是有点像尼莫；
走到这里大概地上的标记是10左右，映入我的眼帘是我们常见的四个大字，“天道 酬勤”，这四个大字出自《周易》中的卦辞，意思是上天会酬报勤奋的人，付出的努力一定会有所回报。在这里表示你已经小有成就了，算是完成到白云洞的三份之一，加油，上面有美景会回报你的。
接下来一张图，不是什么美景，只是纯粹记录一下，自己第一次登白云洞时到这里，头昏眼花，主要原因是自己可能太高估自己，一路小跑到这里快昏了，然后吃了山楂片，缓缓神，才继续上山的。
接下来一张图片，需要看自己的悟性才能理解，“好好恶恶”，具体出自哪里我也不知道，好像在哪里听过“人心不可欺，好好而恶恶。”，公道自在，人心不可欺。
爬山累了，到了这里，抚其增寿
接下来，来到我们主景区，一天门，二天门，三天门，我们先看看一天门的感觉
过了一天门，已经完成2/3，地上标记是21，意思就是已经爬了2100个台阶。
走到这里有一段是比较平坦的和过一座化龙桥，而且还可以从这里看看山下的福州城；
从“金刚石”开始，大概有个两三个台阶，都是在峭壁上二凿出来，同时也可以欣赏一下周边的环境，这一段上去，我基本上是借助铁链，也只能一个人通过。
这里可以算得上“天梯”，这个名称
终于到了29，（观音菩萨的诞生日是农历二月十九日）
终于到了二天门，
过了二天门，快接近终点，也通透了“作恶事须防鬼神知，干好事莫怕旁人笑”
过了三天门，正好3000个台阶，你们说是不是巧合呢？
快到白云洞，看到虎头岩
龙舌，
然后再走几步，就到目的地之一，白云洞
过了白云洞，今天我继续向上，来到38的地方
然后就到了最高跑道，最美的彩虹道
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