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我的瑜珈生活，每天学习一个瑜珈动作

我的瑜珈生活，每天学习一个瑜珈动作

作者: 刘叶_29b7 | 来源:发表于2018-12-23 09:39 被阅读0次
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    下犬式是俯卧在地上手推起来，手不动可以移脚，膝盖伸直，脚掌压不了地面可以垫起脚后跟，注意用力。

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