老友记&“强”

中原焦点中16 坚持分享第576天 21.1.1 运动打卡第26天  80-3 /12  约练挑战第1周第1/2/3次

3.无论看着多强的人，内心都有柔软的部分，尤其是作为女性角色，再怎么有能力，再如何的在生活中游刃有余，她都有需要被关注的时候，有时候可能只是一个看见，也许所谓的情绪就会下降许多，虽然说自己不会被有多影响，那可能不过是自己内心的强大，自我消化能力强罢了。

可生活中，很多时候当我们遇到这种“强者”的时候，可能会觉着他那么强，什么事情都能扛，他还需要关注吗，明明我们才是缩小。所以这次咨询，我成功被“带偏”。

所以她不时的笑声，自我的觉察，以及她对对方的关心、用心，包括她自我处理情绪的能力，让我忘了她也是需要被关注的，她也希望在互动中被看到，尤其是她的感受，她的需求，我怎么就没看到呢？

非常感谢她结束后真诚的反馈，让我觉察到自我感受中所缺少的部分，原来在此，我说怎么感觉咨询没能真正进入呢，卡点在这里。

明白，卡点是我自己需要成长的地方，是什么让我关注不到眼前人？就因为她强吗？

对，她的强让我弱化了，是什么让就我弱了呢？觉得自己还不够，学习时间，内化程度，知识向度等。如何能“强”呢，持续学习吧。

2.这场约练我定义为老友记，2021的初始，许久未约的伙伴们，一声吆喝，约到了一起，听到了她们前一段时间的难，虽然没有经历，可也在想，到底发生了什么，把自己喜爱的学习都搁置了，那得多难啊。

由这想到生活中听到的，一些患有抑郁的人，宁愿放弃自己的生命，也不愿继续活下去。旁人总说，死都不怕还怕活着？是啊，死都不怕，由此看来活着得多难啊。

“苟且偷生”，多么不想放弃自己的生命，那么到底发生了多难的事，活着比死还艰难。未经他人事，哪知他人难啊。

还好我们都是焦点人，哪怕是难，哪怕看似暂时搁置，可其实学习的那份心一直都在。所以我说，欢迎回来，其实也未远离。

“难”的2020过了，更期待的是美好的2021，当我们内心有着这份期待，一切我们都能应对。

1.跑题的读书，三人行的读书，常常会跑题，焦点是生活，生活是焦点，那么其实也未跑题吧。

2021的第一天，很自然的大家就会有很多的想法，一元伊始，万象更新，不管2020是个啥样，收获还是遗憾，都已清零，我们又站到了同一起跑线，如何起跑，去向哪里，细节何在，都是我们期待讨论的地方。

每个人都有不同的想法，相同的是希望遇见美好自己的期待(๑˙ー˙๑)。相同的期待，势必让我们有许多相同的能量，结伴而行，抱团成长。

很久没出现的“男神”也难得的出现了，听了他的展望，不同的需求不同的关注，相同的依然是那份美好的期待。不管人在何处，着力点在哪里，我们都是同行人。