记录人：开阳星—李明泽
（注：星火1班秉持着“聚是一团火，散是满天星”班级理念，每位成员都有一个以“星”命名的花名。）
聚是一团火 散是满天星
今天是星期三，下午是体能训练时间。
下午第三节课结束，我们几个早早的下楼。我一想到接下来的魔鬼般训练，就想着趁老师没到先好好休息几分钟。旁边有几个人在打球，看到他们奔跑跳跃，我真心感慨：他们真不怕累啊。
上课铃催促般响了起来，我打起精神赶快去排队。第一个项目——慢跑四圈。对其他同学来说可能是慢跑，但对我来说，速度还是很快。还没跑两圈我就已经气喘嘘嘘，双腿也开始逐渐不听使唤，步伐越来越慢。我咬紧牙关努力前进才没有掉队。第二个项目——热身活动。这个内容有点儿像逛大街一样，是我感觉最轻松的。
第三个项目十分有意思，需要先跳过一截敏捷梯，接着跨栏，最后去摸标志桶返回。老师示范后，我们每个人都练习了一次。
熟悉之后就是激烈的分组比赛。
同学们分两组，三局两胜，大家都跃跃欲试想得冠军。第一局，我站在最前面，开始的障碍部分，我大长腿迈开，很轻松的领先对手，但是在返回冲刺的时候，我耐力不足，竟然被他反超过我了。幸运的是我们队其他同学跑的都很快，我们赢了第一局。
第二局，由于我们队不小心撞倒了一个跨栏架，扶起浪费了很多时间，我们输了第二局。
关键的第三局开始了，所有人都很紧张，感觉空气都变得凝结着。大家都攒足了劲儿想赢得比赛，我们队的成员聚在一起，出谋划策，最后根据每个人特点重新排兵布阵。这次我站在队伍中间位置。比赛开始前我看到和我并列站的竟然是女生，和女生比，有点丢人吧？如果跑不过女生，更丢人吧？“放开跑，一定要赢呀！”我小声不断给自己打气。到我的时候，我全神贯注，尽我最大的努力向前奔跑，我领先了对方！当把棒交给下一个队友时，我觉得太开心了！虽然后面我们依然有些小失误,但是我们队还是赢了比赛。
体能训练的最后是有氧跑。因为我们赢了前面比赛，作为奖励，我们少跑三分钟。虽然少了三分钟，但跑步依然对我是巨大的挑战。跑步快结束的时候，我觉得腿像灌了铅一样提不动，汗也不断的顺着脸往下淌，胸腔发闷透不上气，我不断的提醒自己往前、往前，整个身体也机械式的运动着……
今天体能课随然很累，但是我很享受这个过程。我的体育不好，所以才会感到累。我以后多加段炼，体能慢慢提升后，我一定会越来越轻松的。
今天是一个很累的一天，也是我进步的一天。我要继续多努力，让自己体育逐步优秀起来。
网友评论